Vida do coroa jiujiteiro na musculação

[Power_tr00 9264]

34 minutos atrás, Fefe disse:

Mulher costuma ser sincera e se ela que convive com vc está vendo diferença, pode acreditar.

Já meu marido anda preocupado comigo pq acha que estou doente, devido à perda de peso.

Quando me viu fazendo SV, então, fez ma cara de horror e foi comentar com a filha que eu enlouqueci,kkkkkkkkkkkkkkkkkk.

Minha esposa fez cara de horror quando entortei os parafusos e as barras de aço

 

Kkk

 

Mas vc está bem

Talhada em pedra. 

 

Leva o maridão pro lado maromba da força. Kkkkk

Acho mó legal casal super

saudavel.

 

 

 

[Matheus de Sá 11]

7 horas atrás, Adriano BJJ disse:

Bom Dia meus Consagrados e Consagradas !!!

 

Atualizando:

Como havia comentado, dormi muito tarde de domingo pra segunda e por isso abri mão do treino de Jiu ontem (acaba muito tarde). Ainda mais que eu ia dar aula e com ctz ia matar meu treino, por isso, substitui por um cardio.
Cheguei em casa bem mais cedo, preparei minhas marmitas e dormi feito uma criança que não deve nada pra ninguém. KKKKKKKKKK.

Hoje qdo o celular despertou as 05:15, parecia que eu tinha dormido uma semana inteira.
Resultado disso tudo: Treinei feito gente grande.

Dieta: 100% - Sem erro.
Aplicação - Ontem teve e até agora tudo certo.

 

Obs.: Domingo depois do AEJ, tomei banho e estava me trocando e minha muié disse assim: " Amor, seu corpo tah ficando forte, esquisito........ Não vai ficar muito musculoso", confesso que fiquei feliz, porém, é minha esposa né e será que não tah falando pra me agradar ??? Mas, hj na academia tem um cara que não ia treinar a uns 20 dias e qdo me viu a primeira coisa que comentou é que eu to com o corpo muito bom e lançou aquela frase: " Deve tah tomando bomba né ????" KKKKKKK.

Enfim, isso me motiva, sou um cara muito humilde, mas, quem não gosta de saber que aparentemente esta tendo algum resultado né ???

Resultando ta dando em... Kkkk

Tá conseguindo progredir as cargas de boa?

[Diego_Pereira 68]

7 horas atrás, Adriano BJJ disse:

Bom Dia meus Consagrados e Consagradas !!!

 

Atualizando:

Como havia comentado, dormi muito tarde de domingo pra segunda e por isso abri mão do treino de Jiu ontem (acaba muito tarde). Ainda mais que eu ia dar aula e com ctz ia matar meu treino, por isso, substitui por um cardio.
Cheguei em casa bem mais cedo, preparei minhas marmitas e dormi feito uma criança que não deve nada pra ninguém. KKKKKKKKKK.

Hoje qdo o celular despertou as 05:15, parecia que eu tinha dormido uma semana inteira.
Resultado disso tudo: Treinei feito gente grande.

Dieta: 100% - Sem erro.
Aplicação - Ontem teve e até agora tudo certo.

 

Obs.: Domingo depois do AEJ, tomei banho e estava me trocando e minha muié disse assim: " Amor, seu corpo tah ficando forte, esquisito........ Não vai ficar muito musculoso", confesso que fiquei feliz, porém, é minha esposa né e será que não tah falando pra me agradar ??? Mas, hj na academia tem um cara que não ia treinar a uns 20 dias e qdo me viu a primeira coisa que comentou é que eu to com o corpo muito bom e lançou aquela frase: " Deve tah tomando bomba né ????" KKKKKKK.

Enfim, isso me motiva, sou um cara muito humilde, mas, quem não gosta de saber que aparentemente esta tendo algum resultado né ???

Vamo que vamo mestre do jiu  e dos pesos!

Minha mulher nunca fala nada. Mas as outras pessoas sempre falam. Então tá ótimo kkkk

[Guilherme Gregorio Gugik 19]

Safado, vagabundo, pilantra, viado!

 

Seguindo aqui!

[Adriano BJJ 770]

11 horas atrás, Matheus de Sá disse:

Resultando ta dando em... Kkkk

Tá conseguindo progredir as cargas de boa?

Ahhhhhhhh mano, acho que sim. Ontem comparei umas fotos e dá pra ver uma melhora.

To conseguindo progredir as cargas sim. Bem de boa pra não perder a execução correta ou as vzs conseguir uma lesão né ???

11 horas atrás, Diego_Pereira disse:

Vamo que vamo mestre do jiu  e dos pesos!

Minha mulher nunca fala nada. Mas as outras pessoas sempre falam. Então tá ótimo kkkk

Como não vai falar de vc né mano ??? Parece uma montanha, além do que, treinou com o Barba e só por isso é um animal igual ele.

11 horas atrás, Guilherme Gregorio Gugik disse:

Safado, vagabundo, pilantra, viado!

 

Seguindo aqui!

Sticker do gatinho: " Nossa que Agressivo"

É nóis monstro !!!

[Adriano BJJ 770]

Bom Dia Monstros e Monstras !!!

Atualizando:

 

Ontem cheguei no Jiu perto das 19:00 e vi que o pessoal que tinha não ia fazer meu treino render (não que eu seja o fodão), é que eu precisava fechar com um cardio bom e eu já tinha percebido que não seria como eu queria.

Coloquei meu tênis e fui fazer meu cardio, andei por volta de 6km e com muita intensidade (como eu queria). Muito bom ir dormir com a sensação de missão cumprida.

Hoje celular despertou as 05:15 e eu tive uma noite de sono top demais !!! Ainda bem, pois, hj foi Leg Day.

Sei que muitos reclamam de treino de pernas, porém, gosto demais desse treino, ainda mais que minha parte inferior é o ponto mais forte que tenho no corpo.

Ontem a noite, conversando com o @Richard Thomas sobre o treino dele (que sempre é anormal), resolvi me lançar em uma missão suicida.
Posso falar que deu muito bom, treino foi top demais !!! Intensidade das cargas e execução foram totalmente acima da média. Agacho livre e Leg Press em pirâmide crescente foram animais !!!

Vejam bem, não estou relatando com arrogância e sim com muita alegria por ter feito um treino em um nível que nem imaginava que pudesse atingir (dentro das minhas limitações). 

Resultado: Por onde passei, era bica de suor escorrendo. KKKKKKKKKKKKK.

E já é a segunda vez que um cara vem perguntar sobre meu treino de pernas, e dessa vez, ele perguntou se na próxima ele poderia treinar comigo, eu disse que sim até pq será no sábado e nesse dia, eu treino sem pressa.

Esse cara é um dos poucos que treina sério durante o meu horário.
Deita - 100%

Bom, é isso, estou muito feliz pelo treino de hoje.

 

 

[Power_tr00 9264]

2 minutos atrás, Adriano BJJ disse:

Bom Dia Monstros e Monstras !!!

Atualizando:

 

Ontem cheguei no Jiu perto das 19:00 e vi que o pessoal que tinha não ia fazer meu treino render (não que eu seja o fodão), é que eu precisava fechar com um cardio bom e eu já tinha percebido que não seria como eu queria.

Coloquei meu tênis e fui fazer meu cardio, andei por volta de 6km e com muita intensidade (como eu queria). Muito bom ir dormir com a sensação de missão cumprida.

Hoje celular despertou as 05:15 e eu tive uma noite de sono top demais !!! Ainda bem, pois, hj foi Leg Day.

Sei que muitos reclamam de treino de pernas, porém, gosto demais desse treino, ainda mais que minha parte inferior é o ponto mais forte que tenho no corpo.

Ontem a noite, conversando com o @Richard Thomas sobre o treino dele (que sempre é anormal), resolvi me lançar em uma missão suicida.
Posso falar que deu muito bom, treino foi top demais !!! Intensidade das cargas e execução foram totalmente acima da média. Agacho livre e Leg Press em pirâmide crescente foram animais !!!

Vejam bem, não estou relatando com arrogância e sim com muita alegria por ter feito um treino em um nível que nem imaginava que pudesse atingir (dentro das minhas limitações). 

Resultado: Por onde passei, era bica de suor escorrendo. KKKKKKKKKKKKK.

E já é a segunda vez que um cara vem perguntar sobre meu treino de pernas, e dessa vez, ele perguntou se na próxima ele poderia treinar comigo, eu disse que sim até pq será no sábado e nesse dia, eu treino sem pressa.

Esse cara é um dos poucos que treina sério durante o meu horário.
Deita - 100%

Bom, é isso, estou muito feliz pelo treino de hoje.

 

 

Phoda com ph de pharmácia

 

Você tem de ser estudado

[Adriano BJJ 770]

8 minutos atrás, Power_tr00 disse:

Phoda com ph de pharmácia

 

Você tem de ser estudado

Safado, para de roubar minha frase.

Não sou vcs, mas, muito bom pensar no meu treino e ver como foi executado.

[MBD 9650]

Boa tiozão!

É assim que a gente gosta. Não no nível do Barba, é claro, porque ali num dá não.

Bora!

[Power_tr00 9264]

5 minutos atrás, Adriano BJJ disse:

Safado, para de roubar minha frase.

Não sou vcs, mas, muito bom pensar no meu treino e ver como foi executado.

Ainda bem que vc não é eu, não recomendo, se pudesse me trocava, mas como não posso, essa eu fico me devendo