Treino de peito

[Luan Pouzada 2]

Bom dia, pessoal do fórum, eu tenho certa facilidade de desenvolver os músculos do peito, porém isso é meio ruim devido ao seu desenvolvimento mais rápido que os outros músculos, se torna meio desproporcional. Seria correto eu diminuir a quantidade de exercícios pro músculo do peito ? como por exemplo 2 exercícios ? 

[Pimpolhoman 2092]

8 minutos atrás, Luan Pouzada disse:

Bom dia, pessoal do fórum, eu tenho certa facilidade de desenvolver os músculos do peito, porém isso é meio ruim devido ao seu desenvolvimento mais rápido que os outros músculos, se torna meio desproporcional. Seria correto eu diminuir a quantidade de exercícios pro músculo do peito ? como por exemplo 2 exercícios ? 

 

Não diminuir por diminuir, mas diminuir para ter mais tempo e energia para treinar o resto. Aí é válido.

[Caio Augusto forte 206]

Eu manteria igual, seu peito já é fibrado? Com desenvolvimento tanto inferior como superior e com miolo? Acho difícil ter tudo isso.

Foca na parte que tem menos desenvolvimento, exemplo se for superior, faz treinos visando essa parte.