Duvida: Aeróbicos

[Ogre 0]

Então, gostaria de saber

se os aeróbicos em Jejum são bons mesmo ou

se não devem ser feitos...

Quais os beneficios e maleficios?

Se eu não for fazer aerobicos em jejum, devo faze-los

antes ou depois do treino? longe ou perto do treino?

Grato!

[moisesitalo 2]

O amigo o que bem tem no forum é explicações sobre AeJ (aerobicos em jejum)

da pesquisada aí que você concerteza acha...

Editado Março 31, 2010 às 18:26 por moisesitalo

[Janinha 17]

Tem um tópico enorme sobre esse assunto.

Pesquise!

Reported.

[rodts 169]

1. Criação De Tópicos

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Punição: 07 Dias de Suspensão

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Segunda Reincidência: Banimento

É tão difícil ler as regras?

Infelizmente terei que fazer cumprir as regras.