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[Canutto 618]

 

[Canutto 618]

Atualização:

 

Fala povo, certo tempos atrás relatei que estava passando por um momento de depressão, na melhor fase da minha vida. Recebi mensagem de várias pessoas etc, e me mantive na linha até duas semanas atrás. Me afastei de algumas pessoas que sinceramente não estavam me fazendo bem, que só pensam em farra etc, ou seja coisas que estavam me deixando com um vazio. Só que o processo disso não foi muito fácil, parei com dieta e o treino não estava rendendo. Mas hoje finalmente acordei mais leve por algum motivo... Só vou usar isso como gatilho para recomeçar, mesmo de um modo distorcido. Minha rotina no inicio do diário era basicamente: Acordar, estudar, aej, trabalho, treinar e dormir. Pretendo voltar para esse rotina sem muito mimi e aproveitar dos recursos que tenho e parar de reclamar.

 

Mantive mesmo peso, mas estou mais murcho oque é de se esperar. Dezembro tenho que participar de uma peça valendo 3 créditos então, vai ser minha motivação pra manter o shape até lá. 

 

 

[Azyzz Br Remastered 2510]

1 hora atrás, newman.als disse:

Atualização:

 

Fala povo, certo tempos atrás relatei que estava passando por um momento de depressão, na melhor fase da minha vida. Recebi mensagem de várias pessoas etc, e me mantive na linha até duas semanas atrás. Me afastei de algumas pessoas que sinceramente não estavam me fazendo bem, que só pensam em farra etc, ou seja coisas que estavam me deixando com um vazio. Só que o processo disso não foi muito fácil, parei com dieta e o treino não estava rendendo. Mas hoje finalmente acordei mais leve por algum motivo... Só vou usar isso como gatilho para recomeçar, mesmo de um modo distorcido. Minha rotina no inicio do diário era basicamente: Acordar, estudar, aej, trabalho, treinar e dormir. Pretendo voltar para esse rotina sem muito mimi e aproveitar dos recursos que tenho e parar de reclamar.

 

Mantive mesmo peso, mas estou mais murcho oque é de se esperar. Dezembro tenho que participar de uma peça valendo 3 créditos então, vai ser minha motivação pra manter o shape até lá. 

 

 

Cara sempre que der merda encara como a oportunidade de dar um rebote fudido e supercompensar , se fica ate mais leve

[Grave 83]

?

[Canutto 618]

Atualização:

AEJ: 30 MIN

Treino A: Peito, ombros

Dieta: Não (Comendo limpo)

 

To com umas espinha fodida no meu rosto inchada slk

[Visitante]

Em 17/11/2019 em 11:30, newman.als disse:

Atualização:

 

Fala povo, certo tempos atrás relatei que estava passando por um momento de depressão, na melhor fase da minha vida. Recebi mensagem de várias pessoas etc, e me mantive na linha até duas semanas atrás. Me afastei de algumas pessoas que sinceramente não estavam me fazendo bem, que só pensam em farra etc, ou seja coisas que estavam me deixando com um vazio. Só que o processo disso não foi muito fácil, parei com dieta e o treino não estava rendendo. Mas hoje finalmente acordei mais leve por algum motivo... Só vou usar isso como gatilho para recomeçar, mesmo de um modo distorcido. Minha rotina no inicio do diário era basicamente: Acordar, estudar, aej, trabalho, treinar e dormir. Pretendo voltar para esse rotina sem muito mimi e aproveitar dos recursos que tenho e parar de reclamar.

 

Mantive mesmo peso, mas estou mais murcho oque é de se esperar. Dezembro tenho que participar de uma peça valendo 3 créditos então, vai ser minha motivação pra manter o shape até lá. 

 

 

Acompanhando sempre mano!!!

 

Sao fases da vida que todo mundo uma hora ou outra passa. A questão é enxergar a situação e focar na resolução.

 

O que passou, passou e é pensar daqui pra frente. Musculação e tudo que envolve é uma maratona e não uma corrida de 100m. E o tempo com certeza regula tudo. Abração 

[Canutto 618]

Fala rapeize. To sumido aqui, na correria de fim de ano. Começou uma greve que esta atrapalhando meus estudos... Enfim, passei pra atualizar. Semana que vem posto os treinos e dieta. Saiu um concurso aqui na cidade que não iria fazer, mas vou pra ter uma renda garantida caso passe e focar na area militar futuramente (não gosto de depender da minha familia). Agora no dia 20 de dezembro, termino meu estágio de 2 anos, juntei uma grana pra estudar e treinar ano que vem.

Enfim agora o diário vai voltar ser como era antes... Acordar cedo, estudar, aej, trabalho,etc.

Em 18/11/2019 em 21:30, MadrugaDentista disse:

Acompanhando sempre mano!!!

 

Sao fases da vida que todo mundo uma hora ou outra passa. A questão é enxergar a situação e focar na resolução.

 

O que passou, passou e é pensar daqui pra frente. Musculação e tudo que envolve é uma maratona e não uma corrida de 100m. E o tempo com certeza regula tudo. Abração 

Obrigado meu mano... verão vou passear por essas bandas de Pelotas kkk

[Visitante]

Avisa mano, que daí combinamos um treino ou algo assim. Eu devo passar uns dias em SC mas boa parte do verão vou estar aqui trabalhando 

[Azyzz Br Remastered 2510]

Some nao mano e nao desanima nao!!

[Canutto 618]

Atualizando:

Treinos: OK

 

Estudando muito, que o concurso vem ai... acabo esquecendo de atualizar.

Também jogando um lolzinho nas horas vagas pra Desestressar (ou me estressar)

E segue o baile... Ainda com greve no RS