Qual é O B.f De Vcês ?

[Andre Pajé 317]

Nao adianta ficar viajando em numero de percentual,

em cada protocolo pode dar diferente e existem diversos protocolos

a gente fala só pra ter uma idéia da média, o legal é ir acompanhando dobra por dobra pra ver se vai baixando a gordura e ver o resultado no espelhomesmo, tem muito cara que fala que tem pouco mas vai ver parece que é mais, eu prefiro nem ficar medindo nem falando, mesmo porque durante uma mesma semana pode dar variação pela quantidade de liquido sob a pele,

aquelas balanças de bioimpedancia que dá o percentual também nao gosto muito, a bioimpedancia funciona com uma corrente eletrica que percorre o corpo e dependendo da densidade daonde o estimulo passa o tempo que demora a balança diz o percentual, mas tem que entrar com peso e altura, entao o problema é q o cara q tem mais massa magra tbm vai demorar mais para passar o estimulo pela agua dentro do musculo entao o cara vai aparecer ali com maior percentual de gordura

as que mais prestam sao as maltron tetrapolar, 4 eletrodos que vc gruda no corpo, mas tem uma serie de medidas a tomar para fazer a avaliacao, por exemplo, nao pode tomar chá ou café um dia antes, nao pode fazer atividade fisica algumas horas antes, etc...

andré

[Bizzo 2]

13%!

[coronha 54]

[quote name='Andre VitaFIT' post='153928' date='10/08/09']Nao adianta ficar viajando em numero de percentual,

em cada protocolo pode dar diferente e existem diversos protocolos

a gente fala só pra ter uma idéia da média, o legal é ir acompanhando dobra por dobra pra ver se vai baixando a gordura e ver o resultado no espelhomesmo, tem muito cara que fala que tem pouco mas vai ver parece que é mais, eu prefiro nem ficar medindo nem falando, mesmo porque durante uma mesma semana pode dar variação pela quantidade de liquido sob a pele,

aquelas balanças de bioimpedancia que dá o percentual também nao gosto muito, a bioimpedancia funciona com uma corrente eletrica que percorre o corpo e dependendo da densidade daonde o estimulo passa o tempo que demora a balança diz o percentual, mas tem que entrar com peso e altura, entao o problema é q o cara q tem mais massa magra tbm vai demorar mais para passar o estimulo pela agua dentro do musculo entao o cara vai aparecer ali com maior percentual de gordura

as que mais prestam sao as maltron tetrapolar, 4 eletrodos que vc gruda no corpo, mas tem uma serie de medidas a tomar para fazer a avaliacao, por exemplo, nao pode tomar chá ou café um dia antes, nao pode fazer atividade fisica algumas horas antes, etc...

andré[/quote]

la na academia agente usa essa tetrapolar, nem sabia que chamava assim, mas mesmo ela ainda difere em uma mesma semana para pessoas que fazem as indicações...

sou do mesmo favor que vc andré, olhometro é a melhor maneira de avaliara gordura gorporal..

abçss

[CHACALLL 158]

10.76% quero chegar nos 7%c/mesmo volume

bioimpendância fiz e realmente é oq andre falou aumenta d++ e fica estranho

[rafaelfontes 6]

entre 7% e 5%

[cjacob23 0]

o meu eu fiz o de 3 e de 7 dobras

e deu resultado parecido

no de 3 deu 6,1%

e no de 7 deu 6,6%

a diferença foi de 1 semana entre mediçoes(primeiro fiz a de 7 e depois a de 3)

[Eduardoo 20]

so o q mais tenho

17,mas ano passado tava com 30% mais ou menos nessa epoca,então to tranquilo,ateh fim do ano,13%

[_Boyka_ 0]

nao sei :s

[Muhammed Salyr 0]

sei lá 8% 10% 15% ??
qto vcs me dão por essa foto ?

[Leonardo Correia 2]

EStou com 18,79% mas baixando... Esero fechar setembro com 13%.