Bulk sujo e limpo

[matheuskr 1718]

2 minutos atrás, tmz disse:

 

Então cuidado com o que você digita aqui.
Use o fórum pra absorver mais informações do que passar, você passa muita informação desconexa.

 

 

pronto, começou o tmz com seus antagonismos perante outros usuários que estejam no mesmo patamar de conhecimento dele. cara, se quer brigar vai pro UFC, tem vaga lá.

[tmz 8263]

15 minutos atrás, matheuskr disse:

pronto, começou o tmz com seus antagonismos perante outros usuários que estejam no mesmo patamar de conhecimento dele. cara, se quer brigar vai pro UFC, tem vaga lá.

 

?? Lê de novo amigo, está te faltando interpretação, e aponte algum post em que briguei com alguém.

 

As pessoas chegam aqui procurando informação, você digita textos imensos e desconexos indicando as pessoas baterem os macros comendo pudim e tomar refrigerante zero que segundo você é melhor do que água, enfim. Não vou discutir com você, um abraço.

[matheuskr 1718]

5 minutos atrás, tmz disse:

 

?? Lê de novo amigo, está te faltando interpretação, e aponte algum post em que briguei com alguém.

 

As pessoas chegam aqui procurando informação, você digita textos imensos e desconexos indicando as pessoas baterem os macros comendo pudim e tomar refrigerante zero que segundo você é melhor do que água, enfim. Não vou discutir com você, um abraço.

só apontei o óbvio: se um cara de 1,80m pesa 50kg, tu quer que ele coma o que pra não estagnar no peso? brócolis? couve-flor? batata doce? não vai alavancar, não vai sair do lugar e se sair, o resultado será ínfimo. o importante pra quem quer crescer sem usar hormônios e precisa desesperadamente ganhar peso (massa, fisicamente falando), é aumentar a ingestão calórica com alimentos de alto indice glicêmico e calóricos. Estamos falando de uma pessoa com quase 30 quilos abaixo da relação altura x peso, isso é muito gritante. talvez 3000kcal seja muito pra você e pro cara do tópico não seja nada. eu posso ter aberto margem pra interpretação diferente e se foi isso desculpas, não quero começar uma terceira guerra mundial com um cara que está aqui também para ajudar. abraço, fica na paz.

 

talvez o cara do tópico em si não tenha esse problema, mas me refiro aos que vem aqui todo santo dia e buscam soluções pragmáticas.

Editado Agosto 28, 2019 às 15:09 por matheuskr