Ostarine + Cardarine

[krebz 3755]

22 minutos atrás, ALAN SARMS disse:

TPC DELE É DE BOA TAMOXIFENO SOMENTE ( ZMA E TRIBULUS TERRESTRE )

não faz sentido algum zma e tribulus, a não ser que a ereção esteja um lixo (tribulus poderia ajudar) mas na testo não faz diferença

[Leonardossj 12]

16 horas atrás, ALAN SARMS disse:

TPC DELE É DE BOA TAMOXIFENO SOMENTE ( ZMA E TRIBULUS TERRESTRE )

CARA O ZMA NÃO FAZ SENTIDO COMO O AMIGO DISSE ALI, A TRIBULOS JA FAZ PARTE DA COMPOSIÇÃO DO RESET AI DE BOA ENTAO TOMAR SO O TAMOX COM O RESET. MAS VOU FAZER EXAMES QUANDO ACABAR TUDO PRA VERIFICAR GERAL

 

16 horas atrás, krebz disse:

não faz sentido algum zma e tribulus, a não ser que a ereção esteja um lixo (tribulus poderia ajudar) mas na testo não faz diferença

TO LIGADO IREI FAZER COM RESET E UM TAMOX E MANTER A DIETA PRA NÃO DA PROBLEMA

[Azyzz Br Remastered 2510]

Zma melhorou bastante meu sono , eu tomo antes de dormir descanso bem melhor 

[Paulinhodaviola 5]

Vai na fé pai! Carbo baixo deixa a pessoa pra baixo tbm!

Pode tentar fazer um carb cycle pra tentar remanejar esse sentimento ruim ou até mesmo alguns erva terapêutica que auxilie na produção de serotonina e etc. Acompanhando o progresso

[matheuskr 1718]

2 metros, cara? bah, achei que eu era um dos mais altos do forum. tu é o hulk?

6 horas atrás, Paulinhodaviola disse:

Vai na fé pai! Carbo baixo deixa a pessoa pra baixo tbm!

Pode tentar fazer um carb cycle pra tentar remanejar esse sentimento ruim ou até mesmo alguns erva terapêutica que auxilie na produção de serotonina e etc. Acompanhando o progresso

eu já fico com sono com carboidrato, sem carboidrato eu não sei nem dizer o meu nome. dieta sem carboidrato deixa o cara com retardo mental...

8 horas atrás, Azyzz Br Remastered disse:

Zma melhorou bastante meu sono , eu tomo antes de dormir descanso bem melhor 

também gosto, mas volta e meia acabo tendo que meter um rivotril pq a insônia é foda aqui kkk

Editado Agosto 25, 2019 às 02:04 por matheuskr

[Azyzz Br Remastered 2510]

1 hora atrás, matheuskr disse:

2 metros, cara? bah, achei que eu era um dos mais altos do forum. tu é o hulk?

eu já fico com sono com carboidrato, sem carboidrato eu não sei nem dizer o meu nome. dieta sem carboidrato deixa o cara com retardado mental...

também gosto, mas volta e meia acabo tendo que meter um rivotril pq a insônia é foda aqui kkk

Ngm merece insonia mano ?

[Guardião do amanhã 143]

  SEGUNDOU  * 26/08/2019

 

20 *  DIA, COM OSTARINE 20MG E CARDARINE 10 MG

                                         

                                          TREINO 

COSTA 

 

4 EXERCICIOS DE SERIES 4X 10 

1* DROP SET PARA CADA EXERCÍCIO 50% DA CARGA 

 

BICEPS   

* 4 EXERCICIOS DE SERIES 4X10

1 DROP SET PARA CADA EXERCÍCIO 50% DA CARGA 

-

*CARDIO :  30 MINUTOS, / 15 MINUTOS CORRENDO/15MINUTOS BIKE NIVEL INTERMEDIARIO

 

RELATO; COLATERAIS, OSTARINE ( PRESSÃO ALTA) hidroclorotiazida para se manter a pressão 

 

PESO ANTERIOR ; 124,9 quilos 

ATUAL : 122 quilos 

 

NOVIDADE :  JEJUM INTERMITENTE 14 HORAS ///

 

NOVIDADE ; TECNICA DROP SET  

 

                                                SUPLEMENTAÇÃO  

 

BEAST SPORTS : CREATINA  10 MG PELO TAMANHO E PESO 

 

WHEY PROTEIN : NEW MILLEN BLACK ( SABOR MILHO VERDE ) SABOR É GOSTOSO MAS PASSA SER UM POUCO ENJOATIVO .

 

RELATO COLATERAIS CARDARINE ; BAITA RESISTÊNCIA CORRIDA NA ESTEIRA FICOU MUITO FÁCIL.

 

CICLO QUE IRIA FAZER 4 SEMANAS E 5 DIAS. (OSTARINE)

VOU FAZER DE 9 SEMANAS.

APÓS TPC.

 

 

 

PESO ATUAL 122,00 QUILOS  ( estava em efeito platô ) forma que quebrei foi treinar mesmo musculo durante uma semana. deu certo  

 

 

RELATO: SEXTA FEIRA FUI PRO ROLE EU E MEU IRMÃO ( PÉSSIMO ROLE ZUADO MESMO FAIXADA DA BALADA TOP, QUANDO ENTREMOS PARECIA UM ALBERGUE,KKKKKK.

 

RELATO COLATERAIS  : OSTARINE APESAR DOS BENEFICIOS CERTIFIQUE DOS COLATERAIS ABAIXO UM POUCO A LIBIDO, REALMENTE PARA MIM AGORA TANTO FAZ ESTOU  EM PAZ COMIGO MESMO TEM UMA MINA ME INFERNIZANDO, ACABEI MEU CASAMENTO NÃO FAZ 6 MESES, NA BOA NÃO TENHO CABEÇA PARA, ESTOU RECONTRUÇÃO .( NÃO SOU GAY EM) APENAS QUERO FICAR BEM COMIGO MESMO.

 

RELATO COLATERAIS : CARDARINE FAZ CAIR IMUNIDADE IMPRESSIONANTE FIZ UM TESTE SIMPLES, BATEU CAI A IMUNIDADE.

 

SABADO : TREINEI OMBRO E PERNA COM SUCESSO.ZEREI O CARBO PORQUE SEXTA FEIRA FUI PARA ROLE TOMEI UMAS SKOL BEATS  , E REALMENTE COMO MATHEUS DISSE ZERA O CARBO DEIXA VOCE  MUITO APÁTICO, SORTE MINHA QUE CARDARINE DA UMA RESISTENCIA DOS INFERNO.

 

DOMINGO FUI PARA CAMPOS DO JORDÃO BATE VOLTA, SHOW DE BOLA NÃO ZUEI MINHA DIETA TUDO EM PAZ E TRANQUILO, QUEM NÃO CONHECE É BOM CONHECER MESMO SENDO BATE E VOLTA,  DAHORA SHOW DE BOLA  

 

( QUEBRA DE PLATÔ) NÃO SEI É CORRETO, BAIXEI UM POUCO MAIS CARBO, DEPOIS DO TREINO E CARDIO FAZIA UMA SÉRIE DE COSTA 1X15 CARGA 50 %( pull down) 

 

 

 

Editado Agosto 26, 2019 às 12:12 por ALAN SARMS
ESCRITA ERRADA

[Guardião do amanhã 143]

Em 24/08/2019 em 16:35, matheuskr disse:

2 metros, cara? bah, achei que eu era um dos mais altos do forum. tu é o hulk?

 

Que nada, só se for o HULK GORDO, kkkkkk

mas estou ficando fininho, manoooo.

mais sim 2 metros mano no rolê ninguém se perde, só olhar para cima que acha o poste...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[matheuskr 1718]

7 horas atrás, ALAN SARMS disse:

Que nada, só se for o HULK GORDO, kkkkkk

mas estou ficando fininho, manoooo.

mais sim 2 metros mano no rolê ninguém se perde, só olhar para cima que acha o poste...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

2 metros é de respeito, cara kkk tu é o hightower do filme loucademia de polícia, deve virar um carro. eu tenho 1,87m e já achava muito

[Guardião do amanhã 143]

Acredite eu com meus 25 anos tinha 2 metros e 76 kilos .

pessoal me chamava bambu para varal, kkkkkk