Boa Tarde :d

[uruguaio 0]

Boa tarde pessoal, só queria me apresentar

Bom, eu sou uruguaio, meu nome e Diego, tenho 17 anos, e sou de Uruguay

Treino a 1 ano e 2 meses ja, começei pesando 69kg e agora to com 84,4kg (peso de ontem). Mido 1,83m

Era só isso, gostei muito do forum e os artigos.

Peço desculpas se o meu portugues nao e perfeito, mais acho que da pra entender.

Boms treinos!

[Janinha 17]

Da pra entender sim.

Seja bem vido.

Hipertrofia tb é internacional rs...

Que vc venha somar no fórum.

bjs

[maicol 3]

hehe, seja bem vindo cara

[edunanet182 6]

eu mido 1,81 kkk

brincadeira manO seja bem vindo !!

boa sorte e qqr coisa eh so postar ou mandar mp q a gnt ajuda !!

abraços mano e seja bem vindo !

[Eniogf 24]

Legal ver gente de fora no fórum, Bem vindo!

[BrunoxD 10]

opa, português ta de boa brother, seja bem vindo

[Bibiano 28]

bem vindo ae!

nem liga pro portugues manolo

[maahxk 17]

seja bem vindo uruguaio,

o portugues ta bom sim .

abçs

[Viny 1]

Seja muito bem-vindo irmão.

Espero que usufrua muito e contribua o que puder com o fórum.

Abração

[Fritz 31]

Tá mandando bem demais no portuga!

Tirando o "mido" ali! kkkkkkk

Bem vindo cara!