Comer pouca proteína num dia atrapalha muito?

[Zkx973 152]

Estando no desemprego, como o que a mamãe prepara. Às vezes não tem carne e eu não consigo bater um mínimo de, digamos, 50 gramas de proteína. Isso irá me atrapalhar muito, fazer mal ou o organismo sente pouco se for um dia ou outro só?

 

Isso me deixa meio noiado.

[frankx 2776]

Falta faz, obviamente. Fazer mal não, pode ficar tranquilo.

[Visitante]

Um dia ou outro não fará diferenças significativas.