Relato Ciclo Cutting Enantato Test + Acetato Tremb Com Fotos

[LeandroBK 0]

Boa madruga pessoal, estou aqui pra iniciar meu relato do ciclo que estarei começando hoje, já acompanho um fórum a um bom tempo e aprendi muito aqui, hoje decidi criar uma conta e interagir um pouco rsrsrs, e creio que ao relatar dá um UP no foco também, me deixa menos tendencioso a falhar com a dieta/treino/ciclo, já treino a um bom tempo porém com pausas por problemas de saúde, que não possuem nenhum ligação com uso de AES ou exercícios físicos, este seria meu 3° ciclo, mas devido a alguns meses eu ter passado umas semanas internados acabei perdendo muito do que conquistei de massa muscular ao longo dos anos, e principalmente tive o aumento grande de BF, pois após sair do hospital acabei desanimando com academia, dieta e essas coisas, paradoxalmente este ciclo será para mim uma reerguida não apenas em relação ao Shape, mas ao estilo de vida, auto estima, saúde, então é isso pessoal após alguns meses sobrevivendo de Fast-food, e bem desanimado, pra não dizer preguiçoso, vamos lá, on fire, foco total, todo conselho é bem-vindo, críticas construtivas também! ??

Vou postando a dieta e o treino também ao decorrer do tópico, treino básico ABC 2x, e dieta low carb, visando máxima perda de gordura.

Estarei realizando AEJ diariamente cerca de 20 a 30 minutos, e a noite após o treino um HIIT cerca de 15 minutos.

 

Idade 20 anos
- Altura: 1,81
- Peso: 90 kg
- Medidas(braço,peito etc)

Antebraço 31 cm D, 29 cm E

Braço 39 cm D, 37 cm E

Peito 105 cm

Perna 69 cm D, 68 cm E

Panturrilha 41 cm D, 39 cm E
- Percentual de gordura(BF): 18%
- Tempo de treino: 6 anos
- Objetivo: Conservação da massa muscular, e definição máxima, se possível trabalhar um shape para subir em um Mens Physique futuramente
- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

1-12 Enantato de Testosterona 500 mg/Week

1-12 Acetato de Trembolona 75mg DS/DN

8-12 Masteron 100 mg DS/DN

Clembuterol na reta final 15 dias On 15 dias Off 15 dias On

TPC: Clomid + Tamox

 

As fotos irei postando ao decorrer do ciclo.

 

 

Editado Julho 31, 2019 às 18:12 por LeandroBK
Medidas erradas

[96LBS 1335]

ciclo pesadinho para idade

 

não vai usar nenhum IA durante o ciclo? tb bom ter cabergolina em mãos, observando que a tremb aumenta a prolactina

o bf está bem alto também para esse ciclo, o ideal seria diminuir pelo menos uns 4% antes de iniciar

como estão os macros da dieta?

 

focar os treinos nas pernas tb amigo, pelas medidas elas estão bem assimétricas com o restante do corpo

 

tenho 104 de torax e 60 de pernas e ainda sim aparenta ser um pouco desparelho

[SeuMadrugão 80]

Como tá a dieta? Não vai usar IA? Poste uma foto do shape antes de começar. Vou acompanhar.

12 semanas de trembolona vai pesar muito no eixo. Talvez fosse interessante HCG intra ciclo 

[LeandroBK 0]

2 horas atrás, lucasbsilva9 disse:

ciclo pesadinho para idade

 

não vai usar nenhum IA durante o ciclo? tb bom ter cabergolina em mãos, observando que a tremb aumenta a prolactina

o bf está bem alto também para esse ciclo, o ideal seria diminuir pelo menos uns 4% antes de iniciar

como estão os macros da dieta?

 

focar os treinos nas pernas tb amigo, pelas medidas elas estão bem assimétricas com o restante do corpo

 

tenho 104 de torax e 60 de pernas e ainda sim aparenta ser um pouco desparelho

Vou refazer as medições de BF e medidas, pois as mesmas são um pouco antigas, e atualizo mas realmente as pernas estão um pouco para trás em relação ao Shape visto que negligenciei elas um pouco nos últimos anos

Em relação ao IA, recomendaria o que? Um anastrozol? Desde o início?

Em relação ao BF, eu tenho uma certa facilidade inicial em perder peso, no caso meu BF normal seria os 14%, então creio que esses 4% tiro rápido, antes mesmo dos EAS começarem a fazer efeito, mas acha prudente eu adiar?

Os macros começam hoje, 20 carb 10 gordura 70 proteína

51 minutos atrás, SeuMadrugão disse:

Como tá a dieta? Não vai usar IA? Poste uma foto do shape antes de começar. Vou acompanhar.

12 semanas de trembolona vai pesar muito no eixo. Talvez fosse interessante HCG intra ciclo 

Em relação ao HCG dei uma boa lida, mas me pesou de não usar, pelas dificuldades de armazenamento, acha viável eu baixar a trembolona para 8 semanas, e fazer 8-12 apenas masteron e enantato?

Sobre o IA e a dieta, respondi a cima. Uma dica pra dieta seria uma boa também, se possível, tenho foco total em baixar o BF, se preciso até zerando carb, não tenho dificuldades em seguir dietas.

[96LBS 1335]

15 minutos atrás, LeandroBK disse:

Em relação ao IA, recomendaria o que? Um anastrozol? Desde o início?

 

a dosagem correta se daria com base em exames de sangue, mas geralmente começam a utilizar 0,5 dsdn a partir da segunda ou terceira semana (melhor prevenir do que remediar) anastrozol é barato se procurar no lugar certo 50 mangos +-

16 minutos atrás, LeandroBK disse:

Em relação ao BF, eu tenho uma certa facilidade inicial em perder peso, no caso meu BF normal seria os 14%, então creio que esses 4% tiro rápido, antes mesmo dos EAS começarem a fazer efeito, mas acha prudente eu adiar?

 

se você adiasse tiraria um proveito muito mais significativo, seria muito mais fácil de acompanhar visualmente os efeitos da vasodilatação, estética, etc. iniciando com o BF mais baixo, devendo levar em conta que com o bf + alto + chances de aromatização

18 minutos atrás, LeandroBK disse:

Em relação ao BF, eu tenho uma certa facilidade inicial em perder peso, no caso meu BF normal seria os 14%, então creio que esses 4% tiro rápido, antes mesmo dos EAS começarem a fazer efeito, mas acha prudente eu adiar?

aí tá 20 carb, suponho que seja 200, correto?

 

comece com uma margem de 200kcal de defict, com base no seu tmb, vá cortando aos poucos as kcals, nunca comece com um valor que vá levar durante o ciclo inteiro, cuide com aeróbico demais durante o treino, vá aumentando progressivamente, assim terá um melhor aproveitamento

isso já leva a mais um fator determinante, vc vai mandar mt aerobico pra descer o bf de inicio dps fica sem cartas na manga pra secar mais... mas trembo é trembo de todo jeito.

as kcals vão sendo cortadas aos poucos e os aeróbicos aumentados aos poucos tb

[Alisson Moura 900]

12 horas atrás, LeandroBK disse:

- Percentual de gordura(BF): 18%

Baixa um pouco antes de iniciar.

 

12 horas atrás, LeandroBK disse:

1-12 Enantato de Testosterona 500 mg/Week

1-12 Acetato de Trembolona 75mg DS/DN

8-12 Masteron 100 mg DS/DN

Seria interessante avaliar a quantidade de massa muscular que você tem, pois se não tiver densidade, de nada adianta usar masteron, visto que é uma droga de finalização.

 

Indispensável o uso de algum IA desde o início, e tenha cabergolina em mãos caso dê alguma merda na sua prolactina.

 

12 horas atrás, LeandroBK disse:

Perna 53 cm

Aproveita o aporte de EAs e da um grau nas pernas.

[LeandroBK 0]

1 hora atrás, lucasbsilva9 disse:

 

a dosagem correta se daria com base em exames de sangue, mas geralmente começam a utilizar 0,5 dsdn a partir da segunda ou terceira semana (melhor prevenir do que remediar) anastrozol é barato se procurar no lugar certo 50 mangos +-

Entendi, realmente melhor prevenir do que remediar, a partir da segunda semana estarei começando, tenho pavor de gineco, então estarei com o anastrozol em mãos

se você adiasse tiraria um proveito muito mais significativo, seria muito mais fácil de acompanhar visualmente os efeitos da vasodilatação, estética, etc. iniciando com o BF mais baixo, devendo levar em conta que com o bf + alto + chances de aromatização

14% então seria um BF legal pra começar né? Eu não tenho a medição correta do BF foi mais no olhometro, quando chegar do trampo, vou postar umas fotos pra darem uma avaliada

 

aí tá 20 carb, suponho que seja 200, correto?

Seria a porcentagem em cima da Kcak

comece com uma margem de 200kcal de defict, com base no seu tmb, vá cortando aos poucos as kcals, nunca comece com um valor que vá levar durante o ciclo inteiro, cuide com aeróbico demais durante o treino, vá aumentando progressivamente, assim terá um melhor aproveitamento

isso já leva a mais um fator determinante, vc vai mandar mt aerobico pra descer o bf de inicio dps fica sem cartas na manga pra secar mais... mas trembo é trembo de todo jeito.

as kcals vão sendo cortadas aos poucos e os aeróbicos aumentados aos poucos tb

 

59 minutos atrás, Alisson Moura disse:

Baixa um pouco antes de iniciar.

 

Seria interessante avaliar a quantidade de massa muscular que você tem, pois se não tiver densidade, de nada adianta usar masteron, visto que é uma droga de finalização.

 

Indispensável o uso de algum IA desde o início, e tenha cabergolina em mãos caso dê alguma merda na sua prolactina.

 

Aproveita o aporte de EAs e da um grau nas pernas.

Vou dar uma baixada e também postar umas fotos pra darem uma avaliada melhor nessa questão BF, densidade e etc

Em relação as pernas me equivoquei na medida tirei todas as medidas novamente e editei, dá uma olhada, porém apesar do tamanho, como disse por ter genética para as mesmas sempre negligenciei elas então mesmo estando com algum volume é super necessário um enfoque meu nelas mesmo, pra dar densidade e desenho

[96LBS 1335]

baixar do 18% pro 14 é rápido, qd você chegar lá, vai ver q dá pra baixar até um pouquinho mais...

 

como o Alisson falou, masteron só rende com bf bem baixo, caso contrario vc n vai tirar o melhor proveito e parte do seu dinheiro é jogado fora... a não ser que tenha sobrando

[LeandroBK 0]

Hoje iniciei a primeira aplicação, foi bem tranquilo, durante o dia fiz Cardio e Musculação

Tô com a seguinte divisão de treino ABCD sendo A peito, B costa, C bíceps tríceps, D perna e ombro

Já passei pela primeira provação kkkkk, fui assistir o jogo do mengão com os amigos no bar, mas mesmo com a vitória passei longe de álcool, ou besteiras que atrapalhem a dieta

Aplicação tranquila no deltóide até agora indolor, próxima aplicação sexta-feira, apenas trembo

4 horas atrás, lucasbsilva9 disse:

baixar do 18% pro 14 é rápido, qd você chegar lá, vai ver q dá pra baixar até um pouquinho mais...

 

como o Alisson falou, masteron só rende com bf bem baixo, caso contrario vc n vai tirar o melhor proveito e parte do seu dinheiro é jogado fora... a não ser que tenha sobrando

Achei a sugestão muito válida amigo mas acabei por começar hoje, por tempo, pois novembro viaja pra fazer um intercâmbio na Europa aí tenho que ter concluído as 12 semanas até lá, quanto ao masteron sobrando mesmo, eu tenho só meio bujão teria que comprar mais 1, chegando na oitava semana tiro umas fotos e realizo novas medições pra vocês darem umas dicas se vale a pena o masteron, vamos ver como vai tá o BF

PS: Tô com uma dificuldadezinha de uppar fotos aqui, vou dar uma pesquisada no fórum

 

[janio nunes 18]

segue firme mano,to acompanhando ,bons ganhos ai pra vc .