Qual suplemento tomar para aumentar a imunidade?

[VictorSal 2]

Galera, fico doente direto e quero algo para aumentar a imunidade, o que posso tomar??

[Pimpolhoman 2092]

Faça o teste do HIV.

 

Dormir mais e melhor (sem roncar, etc). Comer mais vegetais coloridos e frutas. Ômega 3. Vitamina D3.

 

Para imunidade especificamente a Glutamina. Mas só se já estiver fazendo o combo de saúde geral mencionado acima e mesmo assim a imunidade não estiver boa.