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  • Moderador
Postado
Em 03/02/2025 em 09:14, Power_tr00 disse:

tive consulta com especialista em coluna

resumo

1 - coluna véia bem novinha

2 - recomendação do médico foi de não parar de treinar, pq se parar pode é piorar

3 - mais core e talvez pilates

ou seja

cabou fevereiro e vou pro aço de novo

Esses dias falei com uma amiga: esse negócio de parar de fazer isso ou aquilo pq tenho dor aqui e lá é o caminho mais rápido para as trevas.

Vc achou a luz, então siga ela.

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Postado
Em 04/02/2025 em 14:02, Fefe disse:

Esses dias falei com uma amiga: esse negócio de parar de fazer isso ou aquilo pq tenho dor aqui e lá é o caminho mais rápido para as trevas.

Vc achou a luz, então siga ela.

vou com tudo, fé em Deus e pé na tábua

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