Records of power_tr00's wars - the rise of the ulfhedinn

[Power_tr00 9230]

Parte ruim do rolê foi ficar no sol sem se preparar.

Fiquei todo vermelho rosto pescoço braços

Tive de comprar aloé vera pra aliviar.

 

Ir ao shopping e povo falar em inglês com vc por acharem que é gringo sem noção que deu mole no sol é a parte que bota a cereja na vergonha 

 

 

[T. Wall 3331]

Em 22/04/2023 em 08:39, Power_tr00 disse:

Parte ruim do rolê foi ficar no sol sem se preparar.

Fiquei todo vermelho rosto pescoço braços

Tive de comprar aloé vera pra aliviar.

 

Ir ao shopping e povo falar em inglês com vc por acharem que é gringo sem noção que deu mole no sol é a parte que bota a cereja na vergonha 

 

 

Carai, que sol errado foi esse mano? kkkkkkkk

[Power_tr00 9230]

Em 22/04/2023 em 12:26, T. Wall disse:

Carai, que sol errado foi esse mano? kkkkkkkk

Tá ardendo muito hoje.

 

E hoje foi dia de luta.

 

Aquecimento quase me faleceu.

Depois treino técnico

Povo notando que eu bato rindo kkkk.

 

Depois rolou sparring livre 

 

Bati , apanhei, tomei duas bem dadas na orelha direita que tão ardendo até agora. Arremessei professor pra fora do tatame 

Foi uma loucura 

 

Ah ... Sparring lá é literalmente vale tudo... Vale chute, soco, joelho cotovelo, levar pro chão etc....

 

 

 

 

 

 

 

[T. Wall 3331]

Em 22/04/2023 em 14:10, Power_tr00 disse:

Tá ardendo muito hoje.

 

E hoje foi dia de luta.

 

Aquecimento quase me faleceu.

Depois treino técnico

Povo notando que eu bato rindo kkkk.

 

Depois rolou sparring livre 

 

Bati , apanhei, tomei duas bem dadas na orelha direita que tão ardendo até agora. Arremessei professor pra fora do tatame 

Foi uma loucura 

 

Ah ... Sparring lá é literalmente vale tudo... Vale chute, soco, joelho cotovelo, levar pro chão etc....

 

 

 

 

 

 

 

sudhhshdhshdhshd

 

vale-tudo acho q não teria coragem não, perna e cotovelos o risco de lesão é mto alto.

[Power_tr00 9230]

Em 23/04/2023 em 15:52, T. Wall disse:

sudhhshdhshdhshd

 

vale-tudo acho q não teria coragem não, perna e cotovelos o risco de lesão é mto alto.

Gosto de treinar

Mas tava precisando dar e levar umas porrada

Tô doido pra dar sábado de novo.

 

Engraçado que foi um lance meia força...

No tronco e pernas batendo forte e na cabeça dando só pra ficar esperto

Ia trocando duplas

Na hora em que professor pediu pra eu ir com uma moça, ele avisou que ela era mais iniciante

Foi de boas...

Quase todo mundo usando guarda de boxe com as luvas perto do rosto

Eu usando a guarda longa de bare knuckle... 

 

 

 

[T. Wall 3331]

Em 23/04/2023 em 17:42, Power_tr00 disse:

Quase todo mundo usando guarda de boxe com as luvas perto do rosto

Eu usando a guarda longa de bare knuckle... 

 

O que você tem achado dessa guarda? Acho que ela funciona se você souber bem controlar a distância. Contra uma pessoa mais agressiva que vem para média ou curta, acho que ela dá muita brecha.

[Power_tr00 9230]

Em 24/04/2023 em 08:17, T. Wall disse:

 

O que você tem achado dessa guarda? Acho que ela funciona se você souber bem controlar a distância. Contra uma pessoa mais agressiva que vem para média ou curta, acho que ela dá muita brecha.

Editado,  @T. Walleu reli a pergunta e vi que respondi outra coisa, respondendo novamente com a resposta que deveria ter dado.

 

Pra situações de defesa pessoal acho ela melhor, treino com ela mesmo de luvas pq no desespero a gente joga do jeito que treina.

 

Pra gente agressiva, de luvas dá pra blindar se usar a mão mais à frente como se usaria um buckler no HEMA (Historical European martial arts) - tem de trabalhar bem o jogo de pé... a base fica um pouco mais aberta do que no boxe pq no boxe a gente não espera pancada abaixo da linha de cintura

 

a guarda padrão do boxe é boa pra dois cabra de luvas , mas numa situação de defesa pessoal aquela mão perto do rosto pede pra ser socada.

 

 

 

 

Editado Abril 24, 2023 às 13:42 por Power_tr00

[Power_tr00 9230]

Hoje rolou pernas em 20 minutos.

 

Primeiro agachamento livre barra alta

6 série de 5 com 100kg

Pouco, mas criando coragem pra ver se lombar ajuda 

 

Good morning com barra 3x6

 

Hiperextensão drive pela cadeia posterior

3xfalha

 

Flexora

3x20

 

Iria rolar extensora, mas duas perua começaram a porra de uma live nos dois bancos da academia e resolvi que tinha passado da hora 

[Power_tr00 9230]

Hoje é dia off, dia de caminhar o máximo que puder pra acumular qq cárdio que der

[Power_tr00 9230]

ontem iria treinar, acabou que rolou um problema em cas e fui resolver

 

aproveitei e fui levar bike na manutenção, fui à pé empurrando ela e voltei a pé tb

deu 8 km total, andando rápido, belo pump nos isquitibiais