Records of power_tr00's wars - the rise of the ulfhedinn

[Power_tr00 9290]

Em 08/06/2022 em 10:34, lucasbeker88 disse:

peso é mto relativo

 

isso é o importante

 

antes.

 

 

 

a ideia é dar bão antes

Tô estudando uns bagulho de TRX pra mim e esposa

no natal é que a fada do 13º vai financiar a compra de barra e anilha pra home gym

não tenho coragem de comprar nada antes de resolver coisas da casa, tipo marcenaria

na qual já comprometi o que me montaria um CT de powerlifting bacaninha

mas grana vai, grana vem, e com calma pego o que quero e acho preços bons

[Power_tr00 9290]

comentário aleatório

como cintura deu uma afinada (ainda tá bem geladeira, mas em comparação com ombretas tá visivelmente menor)

 

algumas pessoas no trabalho e o segurança do meu banco andaram perguntando se estou mandando umas bombeta kkkk

 

só de dar uma enxugada na carcaça .... bom sinal

 

vou seguindo o plano

Editado Junho 9, 2022 às 16:49 por Power_tr00

[projetohuck2 4252]

Em 09/06/2022 em 13:48, Power_tr00 disse:

 

 

algumas pessoas no trabalho e o segurança do meu banco andaram perguntando se estou mandando umas bombeta kkkk

 

só de dar uma enxugada na carcaça .... bom sinal

 

vou seguindo o plano

Não, nunca parei de usar.

 

 

Boa, bora para cima ( melhor não) kkk.

 

 

AC

 

 

[Power_tr00 9290]

Peso continua caindo

vou er de dar uma mudada em alguma coisa na dieta

 

azia anda pegando forte

 

dormi pouco no fds

fui acordado ultra cedo no sábado pra trabalhos forçados na casa e passei o fds trabalhando mais do que trabalho no trampo 

[Power_tr00 9290]

Ontem dormi bem, acordei zerado!.

 

Na verdade acordei as 4 da manhã...

dormi mais uma hora e deu bão!

 

Ontem não treinei, estou resolvendo coisas da casa e o tempo virou... então ciática começou a doer no sábado avisando que temperatura iria cair

[Power_tr00 9290]

Hoje testei uns 30 exercícios de trx que peguei no YouTube na gringolândia.

 

 

Pump de braço teta costas e pernas.

E core pegando fogo

 

 

[Power_tr00 9290]

Hoje testei variações de facepull 

[Power_tr00 9290]

o TRX deixei montando na varanda
agora passo por ele e faço algo sempre que posso, além de ter focos, num dia faço coisas de perna, noutro só coisas pra superiores

 

e tá dando bão

[Fefa_duda 576]

Em 20/06/2022 em 08:43, Power_tr00 disse:

o TRX deixei montando na varanda
agora passo por ele e faço algo sempre que posso, além de ter focos, num dia faço coisas de perna, noutro só coisas pra superiores

 

e tá dando bão

Pelo jeito, tá gostando e tá dando certo.

 

Cadê aquela frase motivadora?

“Vão fazer algo fantástico com suas vidas”

ahaha

[Power_tr00 9290]

Em 20/06/2022 em 08:59, Fefa_duda disse:

Pelo jeito, tá gostando e tá dando certo.

 

Cadê aquela frase motivadora?

“Vão fazer algo fantástico com suas vidas”

ahaha

Vão fazer algo fantástico com suas vidas!!!!

 

 

kkkk

 

 

O TRX é um salva vida ... tem um video novo do Allan thrall onde ele fala dicas pra treino em restrições de tempo
fala pra deixar tudo meio pronto pra você poder treinar

estou separando meu material de treino pra deixar mais no jeito...

 

o TRX não vai me fazer ganhar massa nova,mas vai manter o que tenho até ter acesso a materiais pra ganho