Este é um post popular. Power_tr00 9270 Postado Setembro 9, 2019 às 09:54 Autor Este é um post popular. Compartilhar Postado Setembro 9, 2019 às 09:54 (editado) Fala, meu povo, bom dia! Hoje foi dia de OHP pesado. Mandei meus push press marotos. Quando cheguei a 65 kg na segunda repetição senti uma fisgada no dedão do pé esquerdo. Guardei a barra, subi pra 70 kg. Mandei a primeira rep e na segunda meu tríceps esquerdo falhou ... Baixei pra 65 kg e nada do tríceps ajudar. Baixei pra 55 kg e consegui mandar mais 5 reps, descendo bem devagar e o tríceps esquerdo tava cansado. Depois mandei o crassico combo remada e push up em suspensão em ss com desenvolvimento com barra por trás da cabeça. Fui procurar a barra fixa paralelas e tinha uma senhora fazendo ABD por lá, pra enrolar mandei minha quadriset de facepull pronado, supinado, bíceps corda e tríceps testa com corda . 3x Aí a dona ainda não havia largado o aparelho. Fui pro Peck deck mandar aquele dropão maroto. Começa com 110 kg e vai baixando tijolinho por tijolinho até ter somente 5 kg. Lá pros 20 kg a senhora saiu e vi o terror... Uma mina que jura ser celebridade fitness do insta começando a colocar elásticos nas paralelas e a documentar cada passo. Daí terminei o dropão, fui fazer remada unilateral com 50kg 3x5, e na hora de ir embora a moça ainda tava fazendo hostories... Pelo o que montou era algo do tipo " hi, I'm jonny Knoxville and this is jackass..." Ah... A remada foi num aparelho multiarticular tipo Hammer. Quando cheguei tinha um hipster rastafari fazendo com poderosíssimos 15 kg de cada lado, fotografando etc... Quando perguntei se ele havia terminado ele, que estava com as anilhas de 5 kg em cada mão se achando guerreiro bagaray, me perguntou se podia deixar 10 kg de cada lado pq não havia sentido em fazer leve no aparelho. Nisso coloquei duas de 20 por cima de uma das anilhas e fui buscar outras duas dizendo que concordava com ele Enfim. Como hoje estou em férias voltei pra casa e já vou iniciar o dia por aqui... Ah. Acordei 4 e 30 da matina com uma dor de cabeça animal. Ontem fiquei o dia todo com dores de cabeça... Aí lembrei que ontem bebi pouquíssima água e não tomei nada com cafeína... Juntou abstinência com desidratação... Foi feio Agora vão fazer algo foda com sua semana Editado Setembro 9, 2019 às 10:50 por Power_tr00 Fefe, Lucas, o Schrödinger, Supino_RS e 2 outros reagiu a isso 4 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Quântico 613 Postado Setembro 9, 2019 às 10:13 Compartilhar Postado Setembro 9, 2019 às 10:13 Acompanhando Power_tr00 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Power_tr00 9270 Postado Setembro 9, 2019 às 10:15 Autor Compartilhar Postado Setembro 9, 2019 às 10:15 (editado) 13 minutos atrás, Quântico disse: Acompanhando Tamo junto, Bro 32 minutos atrás, Power_tr00 disse: hipster rastafari fazendo com poderosíssimos 15 kg de cada lado, fotografando etc... Quando perguntei se ele havia terminado ele, que estava com as anilhas de 5 kg em cada mão se achando guerreiro bagaray, Comentário maldoso do dia. Esse tipo de cara que aparece aqui no fórum falando que é avançado e que não entende os "gordos com tendões de aço" (juro que li alguém escrevendo isso em algum tópico aqui do fórum) que humilham kkkkkkllllk Resumindo: daqui até novembro só piora... Depois mantém esse treco até o carnaval... Depois vem a paz Editado Setembro 9, 2019 às 10:28 por Power_tr00 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Azyzz Br Remastered 2510 Postado Setembro 9, 2019 às 10:36 Compartilhar Postado Setembro 9, 2019 às 10:36 41 minutos atrás, Power_tr00 disse: Fala, meu povo, bom dia! Hoje foi dia de OHP pesado. Mandei meus push press marotos. Quando cheguei a 65 kg na segunda repetição senti uma fisgada no dedão do pé esquerdo. Guardei a barra, subi pra 70 kg. Mandei a primeira rep e na segunda meu tríceps esquerdo falhou ... Baixei pra 65 kg e nada do tríceps ajudar. Baixei pra 55 kg e consegui mandar mais 5 reps, descendo bem devagar e o tríceps esquerdo tava cansado. Depois mandei o crassico combo remada e push up em suspensão em ss com desenvolvimento com barra por trás da cabeça. Fui procurar a barra fixa paralelas e tinha uma senhora fazendo ABD por lá, pra enrolar mandei minha quadriset de facepull pronado, supinado, bíceps corda e tríceps testa com corda . 3x Aí a dona ainda não havia largado o aparelho. Fui pro Peck deck mandar aquele dropão maroto. Começa com 110 kg e vai baixando tijolinho por tijolinho até ter somente 5 kg. Lá pros 20 kg a senhora saiu e vi o terror... Uma mina que jura ser celebridade fitness do insta começando a colocar elásticos nas paralelas e a documentar cada passo. Daí terminei o dropão, fui fazer remada unilateral com 50kg 3x5, e na hora de ir embora a moça ainda tava fazendo hostories... Ah... A remada foi num aparelho multiarticular tipo Hammer. Quando cheguei tinha um hipster rastafari fazendo com poderosíssimos 15 kg de cada lado, fotografando etc... Quando perguntei se ele havia terminado ele, que estava com as anilhas de 5 kg em cada mão se achando guerreiro bagaray, me perguntou se podia deixar 10 kg de cada lado pq não havia sentido em fazer leve no aparelho. Nisso coloquei duas de 20 por cima de uma das anilhas e fui buscar outras duas dizendo que concordava com ele Pelo o que montou era algo do tipo " hi, I'm jonny Knoxville and this is jackass..." Enfim. Como hoje estou em férias voltei pra casa e já vou iniciar o dia por aqui... Ah. Acordei 4 e 30 da matina com uma dor de cabeça animal. Ontem fiquei o dia todo com dores de cabeça... Aí lembrei que ontem bebi pouquíssima água e não tomei nada com cafeína... Juntou abstinência com desidratação... Foi feio Agora vão fazer algo foda com sua semana Puta rastafari babaca cara kkkkkkkkkk Power_tr00 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Power_tr00 9270 Postado Setembro 9, 2019 às 10:44 Autor Compartilhar Postado Setembro 9, 2019 às 10:44 2 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse: Puta rastafari babaca cara kkkkkkkkkk Deixa. Adoro gente que me subestima. É muito bom deixar esse povo assustado. Eu recém formado, passei no concurso pra professor substituto da UFMG, nem tinha começado o primeiro mestrado ... Passei pq fui a única pessoa na história até o momento em que fiz a prova a tirar nota máxima numa prova de didática. Mas continuei cabeludo andando todo rasgado , ainda mais fora do horário em que dava aulas Um dia me aparece um conhecido oferecendo cursinho de informática, falando que ia ajudar a virar gente... Que ele havia feito e agora tinha emprego. Eu odeio fazer isso, mas fiz com gosto na hora em que mostrei a carteira de professor da UFMG e falei que dava aula de eletrônica e o que ele achava o máximo era um conhecimento tão banal que um aluno meu, o mais burro deles, provavelmente saberia mais do que os professores desse cursinho. A cara de WTF dele foi linda Ah, nada contra rastafari (acho que fede bagaray, mas não convivo com eles, então tá de boas) Eu não suporto é hipster mesmo LuizLeandro reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Azyzz Br Remastered 2510 Postado Setembro 9, 2019 às 10:49 Compartilhar Postado Setembro 9, 2019 às 10:49 (editado) 5 minutos atrás, Power_tr00 disse: Deixa. Adoro gente que me subestima. É muito bom deixar esse povo assustado. Eu recém formado, passei no concurso pra professor substituto da UFMG, nem tinha começado o primeiro mestrado ... Passei pq fui a única pessoa na história até o momento em que fiz a prova a tirar nota máxima numa prova de didática. Mas continuei cabeludo andando todo rasgado , ainda mais fora do horário em que dava aulas Um dia me aparece um conhecido oferecendo cursinho de informática, falando que ia ajudar a virar gente... Que ele havia feito e agora tinha emprego. Eu odeio fazer isso, mas fiz com gosto na hora em que mostrei a carteira de professor da UFMG e falei que dava aula de eletrônica e o que ele achava o máximo era um conhecimento tão banal que um aluno meu, o mais burro deles, provavelmente saberia mais do que os professores desse cursinho. A cara de WTF dele foi linda kkkkkkkkkkkkkkkkk cara pior que isso acontece direto comigo tambem , mas geralmente eu encho a bola da pessoa e dou risada por dentro , problema de hipster e que o povo geralmente e metidao , perdi a merda da minha seringa do clembuterol ia comecar a tomar hoje -,- , na real eu nao perdi a moca que limpa guardou em algum lugar misterioso Editado Setembro 9, 2019 às 10:50 por Azyzz Br Remastered Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Richard Thomas 3814 Postado Setembro 9, 2019 às 11:51 Compartilhar Postado Setembro 9, 2019 às 11:51 1 hora atrás, Power_tr00 disse: Hoje foi dia de OHP pesado. Mandei meus push press marotos. Quando cheguei a 65 kg na segunda repetição senti uma fisgada no dedão do pé esquerdo. Guardei a barra, subi pra 70 kg. Mandei a primeira rep e na segunda meu tríceps esquerdo falhou ... Baixei pra 65 kg e nada do tríceps ajudar. Baixei pra 55 kg e consegui mandar mais 5 reps, descendo bem devagar e o tríceps esquerdo tava cansado. Depois mandei o crassico combo remada e push up em suspensão em ss com desenvolvimento com barra por trás da cabeça. Fui procurar a barra fixa paralelas e tinha uma senhora fazendo ABD por lá, pra enrolar mandei minha quadriset de facepull pronado, supinado, bíceps corda e tríceps testa com corda . 3x Aí a dona ainda não havia largado o aparelho. Fui pro Peck deck mandar aquele dropão maroto. Começa com 110 kg e vai baixando tijolinho por tijolinho até ter somente 5 kg. Lá pros 20 kg a senhora saiu e vi o terror... Uma mina que jura ser celebridade fitness do insta começando a colocar elásticos nas paralelas e a documentar cada passo. mano, na moral, tuas cargas são foda demais, ce eh loko, pesadao mesmo....e mais zika é que ce consegue mandar varias cargas tenebrosas em sequencia, mto bom isso 1 hora atrás, Power_tr00 disse: " hi, I'm jonny Knoxville and this is jackass..." mano, eu li com a voz dele kkkk pqp...sdds MTV kkkkk 1 hora atrás, Power_tr00 disse: Nisso coloquei duas de 20 por cima de uma das anilhas e fui buscar outras duas dizendo que concordava com ele 1 hora atrás, Power_tr00 disse: Adoro gente que me subestima. É muito bom deixar esse povo assustado. eu concordo total ctg mano.....principalmente qndo vc sente um tom de arrogancia na pessoa. Onde eu treino a galera sente um certo tesao em querer "disputar" cmg...nao sei pq, pq eu cago pra geral la....vira e mexe alguem vem com graça e solta "Pow, só isso?" ai eu sempre brinco dizendo que sou frango e nao to no nivel deles, mas proponho que venha revezar qndo eu terminar de aquecer......curiosamente, qndo eu chego na minha carga de trabalho, num fica um do lado pra "brincar" 1 hora atrás, Power_tr00 disse: Como hoje estou em férias mas que delicia...aproveita irmao....em 25 dias será minha vez kkkkk sim estou contando sim kkkkk Power_tr00 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Power_tr00 9270 Postado Setembro 9, 2019 às 11:55 Autor Compartilhar Postado Setembro 9, 2019 às 11:55 1 minuto atrás, Richard Thomas disse: mano, eu li com a voz dele kkkk pqp...sdds MTV kkkkk Só concordo.... Velho Minha mãe assistia Jackass comigo e morria de rir 2 minutos atrás, Richard Thomas disse: trabalho, num fica um do lado pra "brincar" Povo sabe quando brincar Eu falo que odeio ser babaca ... Mas tem horas em que tem de abrir a caixa de ferramentas e dar uma catracada... O rasta foi brincar com halteres coloridos lá longe ... O melhor foi a reversal russa que deve ter dado na cabeça dele. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Richard Thomas 3814 Postado Setembro 9, 2019 às 12:06 Compartilhar Postado Setembro 9, 2019 às 12:06 9 minutos atrás, Power_tr00 disse: Só concordo.... Velho Minha mãe assistia Jackass comigo e morria de rir ooooooooooorrra....lembro do WildBoyz tbm, nossa, eu rachava o bico com esses caras kkkkkk 10 minutos atrás, Power_tr00 disse: Eu falo que odeio ser babaca ... Mas tem horas em que tem de abrir a caixa de ferramentas e dar uma catracada... as vezes é necessario, pra eles nao esquecerem com quem estao falando kkkk 10 minutos atrás, Power_tr00 disse: O rasta foi brincar com halteres coloridos lá longe ... O melhor foi a reversal russa que deve ter dado na cabeça dele. esse nunca mais vai falar ctg kkkk Power_tr00 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Power_tr00 9270 Postado Setembro 9, 2019 às 12:08 Autor Compartilhar Postado Setembro 9, 2019 às 12:08 Agora, Richard Thomas disse: esse nunca mais vai falar ctg kkkk Vou até ali tomar um antidepressivo... Vou chorar... Kkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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