Records of power_tr00's wars - the rise of the ulfhedinn

[therealjoca 788]

Em 25/01/2022 em 07:26, Power_tr00 disse:

Sem treino hoje também.

Dormi bem esta noite e não consegui comer quase nada ontem

 

Estou de boas e alimentado.

 

E quando melhorar eu treino

 

@Power_tr00dos colaterais da vacina teve alguma melhora?

[Power_tr00 9270]

Em 25/01/2022 em 08:28, brenojoca disse:

@Power_tr00dos colaterais da vacina teve alguma melhora?

Ainda estou em sudorese e com dor no local da vacina

mas o mal estar quase se foi

estou aproveitando pra descansar

[therealjoca 788]

Em 25/01/2022 em 08:33, Power_tr00 disse:

Ainda estou em sudorese e com dor no local da vacina

mas o mal estar quase se foi

estou aproveitando pra descansar

Bom que vai dar uma reset no cansaço muscular e outros processos inflamatórios. Vai voltar deslocando o rack de agachamento do lugar só no ódio.

[Power_tr00 9270]

Em 25/01/2022 em 08:37, brenojoca disse:

Bom que vai dar uma reset no cansaço muscular e outros processos inflamatórios. Vai voltar deslocando o rack de agachamento do lugar só no ódio.

Tríceps no crossover eu arrasto o crossover em cada repetição

[therealjoca 788]

Em 25/01/2022 em 08:39, Power_tr00 disse:

Tríceps no crossover eu arrasto o crossover em cada repetição

bom se tiver alguém do lado pra dar logo um apavoro, pede pra um fortinho segurar o cross, quando ele nao entender nada tu fala que derrubou no ultimo treino

[Power_tr00 9270]

Em 25/01/2022 em 08:50, brenojoca disse:

bom se tiver alguém do lado pra dar logo um apavoro, pede pra um fortinho segurar o cross, quando ele nao entender nada tu fala que derrubou no ultimo treino

Nada... Deixa povo ficar se perguntando o que o gordo esquisito toma pra ter carga

[therealjoca 788]

Em 25/01/2022 em 08:51, Power_tr00 disse:

Nada... Deixa povo ficar se perguntando o que o gordo esquisito toma pra ter carga

Aí tu dá a receita do shake of doom pré e pós treino

[Azyzz Br Remastered 2510]

Tem um video do brian shaw que ele levanta o hack de agachamento e sai andando

[Power_tr00 9270]

Em 25/01/2022 em 09:09, brenojoca disse:

Aí tu dá a receita do shake of doom pré e pós treino

eu falo a verdade: sprite, pizza e gummy bear intra treino

kkkkk

[Power_tr00 9270]

Em 25/01/2022 em 09:39, Power_tr00 disse:

eu falo a verdade: sprite, pizza e gummy bear intra treino

kkkkk

ah, 2008

meu pós treino era whey, pizza e coca cola zero