Records of power_tr00's wars - the rise of the ulfhedinn

[Power_tr00 9272]

Atualizando

 

Não tive mais febre após as 17 e passei a noite sem febre.

Ontem consegui almoçar e jantar bem. Que é muito melhor do que anteontem quando não consegui comer nada e bebi pouca água.

 

Hoje vou ficar cuidando de minha convalescença e acho que volto ao treino semana que vem a como se fosse a semana 2 normal (não serei besta de iniciar com terra pesado antes de estar melhor)

 

No mais ontem botei meu YouTube em dia. Vi 3 episódios de um programa do history Channel que só está passando lá fora e não sei se vem pro Brasil já que é com o Brian Saw, Robert orbest, Eddie hall e Nick best investigando e reproduzido lendas sobre feitos históricos de força. Muito bom mas no Brasil se não tiver alienígenas não passa no history

 

Tô menos fraco do que ontem, mas ainda sinto que não devo abusar da carcaça.

 

Talvez mais tarde passe uns minutos me alongando só pra ter alguma coisa pra contar

[Richard Thomas 3814]

quer dizer que eu fico uns diazin fora e qndo volto tem uma baita novidade dessa????? Nao creio kkk

 

Boa meu parceiro, obviamente irei acompanhar aqui

 

30 minutos atrás, Power_tr00 disse:

Não tive mais febre após as 17 e passei a noite sem febre.

Ontem consegui almoçar e jantar bem. Que é muito melhor do que anteontem quando não consegui comer nada e bebi pouca água.

melhoras meu parceiro 

[Power_tr00 9272]

29 minutos atrás, Richard Thomas disse:

quer dizer que eu fico uns diazin fora e qndo volto tem uma baita novidade dessa????? Nao creio kkk

 

Boa meu parceiro, obviamente irei acompanhar aqui

 

melhoras meu parceiro 

Valeu velhinho

 

 

Espero estar melhor até semana que vem.

Pq andar 1000 m até o supermercado, que num dia normal faço com minha filha nos ombros, hj foi esforço máximo

 

 

 

[Richard Thomas 3814]

6 minutos atrás, Power_tr00 disse:

Valeu velhinho

 

 

Espero estar melhor até semana que vem.

Pq andar 1000 m até o supermercado, que num dia normal faço com minha filha nos ombros, hj foi esforço máximo

 

 

 

hj foi na raça...modo sobrevivente kkk

 

tipo eu no treino de ontem e olha....modéstia a parte, mandei bem demais

[Fefe 6124]

2 horas atrás, Power_tr00 disse:

Hoje vou ficar cuidando de minha convalescença e acho que volto ao treino semana que vem a como se fosse a semana 2 norma

 

2 horas atrás, Power_tr00 disse:

Tô menos fraco do que ontem, mas ainda sinto que não devo abusar da carcaça.

 

Muito sensato. 

 

 

[Power_tr00 9272]

2 minutos atrás, Fefe disse:

 

 

Muito sensato. 

 

 

Sim

 

Vou comprar ingredientes pra fazer o verdadeiro Petit gateau com a receita original do chefe jackin.

 

Quando estiver melhor comemoro com isso

 

Kkkkk

[Fefe 6124]

30 minutos atrás, Power_tr00 disse:

Vou comprar ingredientes pra fazer o verdadeiro Petit gateau com a receita original do chefe jackin.

 

Quando estiver melhor comemoro com isso

Muita inveja da minha parte, pq um petit gateau bem feito merece todo meu respeito.

[Richard Thomas 3814]

me fizeram lembrar do grand gateau daquela lixada que dei outro dia kkkkk

[Vecchio 4821]

Ah... mulek... seguindo aqui!!!

[Power_tr00 9272]

Terminei de arrumar a cozinha (esposa e filha viajando eu normalmente deixo meio bagunçado, mas como tive segunda e terça muito mal, sujeita e bagunça acomularam) 

Estar bem a ponto de cuidar da casa já me alegrou.

Tenho bandas elásticas que comprei ano passado (leve, média e pesada) e fiz umas séries com a pesada só pra manter sangue rodando pelos músculos.

Depois me estarei no tapete e alonguei lombar e pernas até doer gostoso ( só aqui que posso falar isso, certeza que vai aparecer ao menos uma pessoa sabendo do que se trata)

 

Amanhã volto ao trabalho e a noite faço o Petit gateau pra patroa que vai voltar mais cedo da viagem pra cuidar de mim.

 

E a filhota fica nos avós.