Records of power_tr00's wars - the rise of the ulfhedinn

[IsaqueJúniorBuilder 1330]

30 minutos atrás, Power_tr00 disse:

Acordei com dor de cabeça e sinusite atacada.

Passei uns 4 dias assim na semana passada, horrível!

 

30 minutos atrás, Power_tr00 disse:

Tô melhor agora... Se tivesse acordado como estou agora teria ido

Quando eu digo que você é brabo, é disso que estou falando!

[Power_tr00 9310]

Acordei bem

Só que amanhã é feriado

Chamei deload e dormi mais uma hora.

 

E hoje vesti uma camiseta que tinha uns 6 meses que não usava.

Apertada  nos braços, nos ombros e no peito

 

[Power_tr00 9310]

Pensando em home gym. 

 

Há que se pensar sempre em termos de MPV. Mínimo produto viável.

Qual o setup mais barato para sair usando?

Tenho lista de desejos quase infinita para home gym.

Mas um rack, um banco regulável, uma barra e anilhas já me resolvem muito.

 

Voltei a cogitar pegar projeto de Power rack, comprar o Metalon e desenvolver o fornecedor.

 

 

[Guimers 8986]

2 horas atrás, Power_tr00 disse:

Pensando em home gym. 

 

Há que se pensar sempre em termos de MPV. Mínimo produto viável.

Qual o setup mais barato para sair usando?

Tenho lista de desejos quase infinita para home gym.

Mas um rack, um banco regulável, uma barra e anilhas já me resolvem muito.

 

Voltei a cogitar pegar projeto de Power rack, comprar o Metalon e desenvolver o fornecedor.

 

 

Eu projetei um rack squat, com metalon 40 e tubos de 1 1/4", soldado e algumas coisas parafusadas, ficou 700 sem pintura. 

Nao fiz pq ja ia acabar a quarentena, mas é um belo investimento. 

Power rack é o próximo projeto.

Tem uma pagina no Instagram chamado Garagegyms, e tem vários projetos legais pra se inspirar.

[t2ds 2312]

2 horas atrás, Power_tr00 disse:

Pensando em home gym. 

 

Há que se pensar sempre em termos de MPV. Mínimo produto viável.

Qual o setup mais barato para sair usando?

Tenho lista de desejos quase infinita para home gym.

Mas um rack, um banco regulável, uma barra e anilhas já me resolvem muito.

 

Voltei a cogitar pegar projeto de Power rack, comprar o Metalon e desenvolver o fornecedor.

 

 

O @IsaqueJúniorBuilder

Postou uma ideia interessante de halter. Não tenho o link, mas saia algo bem barato/kg.

Eu acho que só a barra olímpica + anilha resolve muito: remada, floor press, zercher squat, rdl, clean+press. Acho o setup mais em conta pra quem puxa muito peso, depois completa com hack e banco. Deve sair uns 3k pra ter 120kg e uns 5k pra ter 180kg

 

 

Editado Junho 3, 2021 às 16:21 por t2ds

[Power_tr00 9310]

44 minutos atrás, Guimers disse:

Eu projetei um rack squat, com metalon 40 e tubos de 1 1/4", soldado e algumas coisas parafusadas, ficou 700 sem pintura. 

Nao fiz pq ja ia acabar a quarentena, mas é um belo investimento. 

Power rack é o próximo projeto.

Tem uma pagina no Instagram chamado Garagegyms, e tem vários projetos legais pra se inspirar.

Conheço a página

 

Tem projeto de Power rack do starting strenght que usa viga metálica

 

Eu não tenho ferramentas, mas tenho projetos legais que se achar um serralheiro bom de serviço sai coisa boa e se o cabra for esperto ele ainda ganha vendendo pra mais gente

[IsaqueJúniorBuilder 1330]

1 hora atrás, t2ds disse:

O @IsaqueJúniorBuilder

Eu fiz um post desse tipo mesmo, mas nem lembro o titulo que dei KKKKK

[MBD 9704]

20 horas atrás, Power_tr00 disse:

Conheço a página

 

Tem projeto de Power rack do starting strenght que usa viga metálica

 

Eu não tenho ferramentas, mas tenho projetos legais que se achar um serralheiro bom de serviço sai coisa boa e se o cabra for esperto ele ainda ganha vendendo pra mais gente

 

Fala com o @SaBiih ele montou se não me engano e gastou 5k em tudo.

[SaBiih 4007]

13 minutos atrás, MBD disse:

 

Fala com o @SaBiih ele montou se não me engano e gastou 5k em tudo.

Isso.

Mas o meu foi um brother aqui que fez. Eu peguei o modelo do site da Metalika Sports e mandei pra ele.

Saiu 30% mais barato que pegar no site.

[Power_tr00 9310]

1 minuto atrás, SaBiih disse:

Isso.

Mas o meu foi um brother aqui que fez. Eu peguei o modelo do site da Metalika Sports e mandei pra ele.

Saiu 30% mais barato que pegar no site.

E não pagou frete da pqp até sua casa