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Postado
9 horas atrás, Power_tr00 disse:

Por algum motivo que não entendo e nem tenho tempo para entender, crossfit parece funcionar bem para mulher, melhor do que para homem

 

exato

 

problema do crossfit:

1 - o crossfiteiro, se ele não existisse 90% dos preconceitos ue tenho não existiriam

2 - não ter um programa definido, parece que pegam 4 cartas num baralho e olham na tabela o que cada carta coloca no wod

3 - ofereci para pagar valor cheio para usar um box perto do trampo num horário em que não dão aulas, e funciona open gym - não querem powerlifter lá - fui um dia e quando epguei as anilhas pra terrar falaram que isso desmotiva os outros

Me lembrou isso:

 

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  • Moderador
Postado

Estou gostando de ver o que você está fazendo pra manter o corpo treinado. 

Já  que não  pode pegar pesado, está atacando outra vertente: o aeróbico. 

 

Postado
14 horas atrás, Fefe disse:

Bem detalhado. 

Você será cobaia.

Vamos ver 

Se sentir que não tá muito legal tenho dezenas de variações na manga.

 

Importante é não desistir. E forçar a barra no cardio.

 

Bora ter resultados

 

 

 

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