Records of power_tr00's wars - the rise of the ulfhedinn

[Power_tr00 9311]

3 minutos atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Tiozão faz supino com o peso que eu agacho KKKKKKKKKK ME SINTO UM BOSTA KKKK

tem um amigo meu que supina meu máximo de terra

 

 

[Richard Thomas 3814]

17 horas atrás, t2ds disse:

Cara que empurra forte chama atenção

eoq tíu kkkkkkkkkk

1 hora atrás, Power_tr00 disse:

5@100kg

5@120kg

5@120kg

5@140kg

5@140kg

5@160kg

5@160kg

num faço isso nem nos meus melhores dias no ápice do bulk...credo

 

7 minutos atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Tiozão faz supino com o peso que eu agacho KKKKKKKKKK

bem isso e nos meus treinos pra 1RM ainda

7 minutos atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

ME SINTO UM BOSTA KKKK

se vc se sente assim, imagine eu kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Power_tr00 9311]

2 minutos atrás, Richard Thomas disse:

eoq tíu kkkkkkkkkk

num faço isso nem nos meus melhores dias no ápice do bulk...credo

 

bem isso e nos meus treinos pra 1RM ainda

se vc se sente assim, imagine eu kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

supino chão, exercício pra construir força, não supino reto, que ando num cagaço da porra de subir carga pq os 3 instrutores que tem na academia juntos não conseguiriam me salvar se desse merda

[Richard Thomas 3814]

1 minuto atrás, Power_tr00 disse:

pq os 3 instrutores que tem na academia juntos não conseguiriam me salvar se desse merda

cara, isso é uma merda....

 

Tipo o prof novo aqui, que ja nem é mais novo de fato. Pra vc ter ideia do qnto o bicho é "experiente"....o guri que treinava cmg foi pedir ajuda pra ele, o cara tinha apenas uma missao "passar um halter de 24kgs pro mlk"...daí sabe o que o cidadao fez? Segurou o halter bem no meio mesmo e foi passar pro cara....mermao.... COMO QUE O FDP VAI PEGAR A PORRA DO HALTER SE TU TA SEGURANDO BEM ONDE ELE VAI PEGAR?

 

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk foda viu

[Power_tr00 9311]

6 minutos atrás, Richard Thomas disse:

cara, isso é uma merda....

 

Tipo o prof novo aqui, que ja nem é mais novo de fato. Pra vc ter ideia do qnto o bicho é "experiente"....o guri que treinava cmg foi pedir ajuda pra ele, o cara tinha apenas uma missao "passar um halter de 24kgs pro mlk"...daí sabe o que o cidadao fez? Segurou o halter bem no meio mesmo e foi passar pro cara....mermao.... COMO QUE O FDP VAI PEGAR A PORRA DO HALTER SE TU TA SEGURANDO BEM ONDE ELE VAI PEGAR?

 

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk foda viu

a academia que frequento tem um cara formado que assina por ela

o resto é escraviário

alguns são esforçados, outros nem tanto

só animava fazer supino pesado quando tinha uma estagiária lá que, digamos, deve ter comido mais mulher na vida do que eu...

 

Editado Dezembro 22, 2020 às 12:36 por Power_tr00

[Richard Thomas 3814]

3 minutos atrás, Power_tr00 disse:

alguns são esforçados, outros nem tanto

os daqui são tristes viu...a prof eu nao posso dizer mto pq ela trampa de manha/tarde entao eu nao vejo, mas o prof...cara....biomecanica nao existe pra ele....manda a galera executar umas parada lá que nao tem tensão nenhuma, mas né, o formado é ele.

4 minutos atrás, Power_tr00 disse:

e não posso culpar ela de gostar do que a gente gosta

eu entendo a guria perfeitamente kkkkkkkkkkk

[lorenzo_EP 11185]

14 minutos atrás, Power_tr00 disse:

supino chão, exercício pra construir força, não supino reto, que ando num cagaço da porra de subir carga pq os 3 instrutores que tem na academia juntos não conseguiriam me salvar se desse merda

 

Cara, se não tem ninguém em que eu confio pra cuidar meu supino, faço na barra guiada. Morri? Giro a barra e travo na altura que seja.

[t2ds 2312]

1 hora atrás, Power_tr00 disse:

a academia que frequento tem um cara formado que assina por ela

o resto é escraviário

alguns são esforçados, outros nem tanto

só animava fazer supino pesado quando tinha uma estagiária lá que, digamos, deve ter comido mais mulher na vida do que eu...

Um dia chego nesse nível. Por enquanto consigo sair da barra após falhar.

 

Já pedi para ajudarem na execução e sempre metem a mão antes da hora. Barra subindo não encosta!

[t2ds 2312]

Um dia veio um senhor correndo querendo meter a mão, estava filmando e vi depois, kkk.

[projetohuck2 4265]

1 hora atrás, Richard Thomas disse:

os daqui são tristes viu...a prof eu nao posso dizer mto pq ela trampa de manha/tarde entao eu nao vejo, mas o prof...cara....biomecanica nao existe pra ele....manda a galera executar umas parada lá que nao tem tensão nenhuma, mas né, o formado é ele.

eu entendo a guria perfeitamente kkkkkkkkkkk

KK, ontem tinha maluco fazendo uma elevação lateral mais estranha que já vi na vida, dei um toque no instrutor maluco nen deu bola kkk.