Records of power_tr00's wars - the rise of the ulfhedinn

[therealjoca 788]

Um homem de barriga cheia não quer guerra com ninguém 

[Power_tr00 9291]

Em 22/06/2022 em 09:36, brenojoca disse:

Um homem de barriga cheia não quer guerra com ninguém 

na verdade continuo querendo

Constantinopla será livre novamente!

[Fefe 6136]

Em 22/06/2022 em 08:18, Power_tr00 disse:

aproveitar pra fazer os alongamentos na hora do almoço

 

Hoje ouvi da minha instrutora que só não tenho mais flexibilidade (já tenho boa)  por causa dos treinos, mas que meu corpo reage muito bem aos alongamentos.

Devo alongar uma média de 2 a  3 x por dia, de tanto que gosto.  Deu bobeira eu estico qq parte e lá estou alongando.

Invista.

[Power_tr00 9291]

Em 22/06/2022 em 14:02, Fefe disse:

 

Hoje ouvi da minha instrutora que só não tenho mais flexibilidade (já tenho boa)  por causa dos treinos, mas que meu corpo reage muito bem aos alongamentos.

Devo alongar uma média de 2 a  3 x por dia, de tanto que gosto.  Deu bobeira eu estico qq parte e lá estou alongando.

Invista.

a fisioterapeuta assustou com minha flexibilidade e consciência corporal...

eu alongo sempre, pra ter saúde e qualidade de vida

 

cuidar do corpo faz parte...

dar aquela manutenção pra continuar praticando o esporte por muito tempo

[Power_tr00 9291]

Hoje notei que apesar de estar secando estou ficando com aspecto mais largo

[projetohuck2 4253]

Em 23/06/2022 em 10:56, Power_tr00 disse:

Hoje notei que apesar de estar secando estou ficando com aspecto mais largo

Mais largo atrás ?...

 

 

Em 22/06/2022 em 14:29, Power_tr00 disse:

a fisioterapeuta assustou com minha flexibilidade e consciência corporal...

eu alongo sempre, pra ter saúde e qualidade de vida

 

 

no meu caso foi ao contrario, ele se assustou com o quanto eu era travado

agora alongando todo dia, consigo alcançar  chão com as mãos no alongamento da panturrilha antes faltava uns 15,20cm kkk

 

Editado Junho 23, 2022 às 14:20 por projetohuck2

[Power_tr00 9291]

Em 23/06/2022 em 11:20, projetohuck2 disse:

Mais largo atrás ?...

 

mais largo atrás não, pq os druidas do fórum disseram que isso dói e então acho melhor nem tentar

mas se lhe agradar, procure o tio chico marreta que ele te alarga

[Power_tr00 9291]

 Vou deixar isso aqui

https://www.instagram.com/p/CfGddprM6yt/?utm_source=ig_web_copy_link

 

e deixar o povo se matar 

[therealjoca 788]

Em 23/06/2022 em 16:10, Power_tr00 disse:

 Vou deixar isso aqui

https://www.instagram.com/p/CfGddprM6yt/?utm_source=ig_web_copy_link

 

e deixar o povo se matar 

Esse aí é brabo

[Power_tr00 9291]

Em 23/06/2022 em 22:02, brenojoca disse:

Esse aí é brabo

Esse daí sabe tirar a meia sem mexer no sapato