Records of power_tr00's wars - the rise of the ulfhedinn

[Power_tr00]

100 agachamentos BW ok

 

desta vez fiz mais rápido, parando apenas para recuperar o fôlego

 

senti que as pernas estavam meio magoadas por ontem, mas vou continuar insistindo

deu pump, mas o mais importante é manter o maior grupo muscular do corpo em boas condições

historicamente isso pode até dar uma melhora em qualidade... veremos, ácido láctico saindo pelas orelhas...

 

final da tarde devo fazer uma caminhada

[IsaqueJúniorBuilder]

  Em 06/04/2021 em 10:35, Power_tr00 disse:

100 agachamentos BW ok

 

desta vez fiz mais rápido, parando apenas para recuperar o fôlego

 

senti que as pernas estavam meio magoadas por ontem, mas vou continuar insistindo

deu pump, mas o mais importante é manter o maior grupo muscular do corpo em boas condições

historicamente isso pode até dar uma melhora em qualidade... veremos, ácido láctico saindo pelas orelhas...

 

final da tarde devo fazer uma caminhada

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Caminhada vai ajudar a espalhar esse AL aí...

[Power_tr00]

  Em 06/04/2021 em 11:23, IsaqueJúniorBuilder disse:

Caminhada vai ajudar a espalhar esse AL aí...

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exato

estou esperando terminar meu trampo

os tênis de caminhada chegaram ontem

super leves e confortáveis (só uso all star para meus treinos - não podendo comprar sapatos para agachar eles são a segunda melhor escolha -e um tênis genérico para andar, mas a fisioterapeuta informou que existem tênis próprios para caminhada - e não, não são tênis de corrida)

hoje estreio eles

[Guimers]

  Em 06/04/2021 em 11:38, Power_tr00 disse:

mas a fisioterapeuta informou que existem tênis próprios para caminhada - e não, não são tênis de corrida)

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Quais são geralmente?

Qual comprou?

[IsaqueJúniorBuilder]

  Em 06/04/2021 em 11:38, Power_tr00 disse:

só uso all star para meus treinos

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Cano médio boladão?

[Power_tr00]

  Em 06/04/2021 em 11:50, IsaqueJúniorBuilder disse:

Cano médio boladão?

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Cano médio e cano baixo.

O importante é ter sola plana

 

[Power_tr00]

  Em 06/04/2021 em 11:49, Guimers disse:

Quais são geralmente?

Qual comprou?

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Como lojas estão fechadas fiz uma busca por tênis caminhada leve e achei olimpicus numa promoção da Amazon

Num mundo ideal iria na loja e pegaria vários nas mãos antes de escolher

[Power_tr00]

100 agachos ok

fim de tarde rola cardio na rua

 

hoje as pernas acordaram doloridas, mas fodas, tá chegando no permapump

[t2ds]

Estou vendo esse projeto Saitama.

 

[Power_tr00]

  Em 07/04/2021 em 14:57, t2ds disse:

Estou vendo esse projeto Saitama.

 

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Falta barra pro Saitama ficar foda