Records of power_tr00's wars - the rise of the ulfhedinn

[Power_tr00 9272]

100 agachamentos BW ok

 

desta vez fiz mais rápido, parando apenas para recuperar o fôlego

 

senti que as pernas estavam meio magoadas por ontem, mas vou continuar insistindo

deu pump, mas o mais importante é manter o maior grupo muscular do corpo em boas condições

historicamente isso pode até dar uma melhora em qualidade... veremos, ácido láctico saindo pelas orelhas...

 

final da tarde devo fazer uma caminhada

[IsaqueJúniorBuilder 1330]

46 minutos atrás, Power_tr00 disse:

100 agachamentos BW ok

 

desta vez fiz mais rápido, parando apenas para recuperar o fôlego

 

senti que as pernas estavam meio magoadas por ontem, mas vou continuar insistindo

deu pump, mas o mais importante é manter o maior grupo muscular do corpo em boas condições

historicamente isso pode até dar uma melhora em qualidade... veremos, ácido láctico saindo pelas orelhas...

 

final da tarde devo fazer uma caminhada

Caminhada vai ajudar a espalhar esse AL aí...

[Power_tr00 9272]

12 minutos atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Caminhada vai ajudar a espalhar esse AL aí...

exato

estou esperando terminar meu trampo

os tênis de caminhada chegaram ontem

super leves e confortáveis (só uso all star para meus treinos - não podendo comprar sapatos para agachar eles são a segunda melhor escolha -e um tênis genérico para andar, mas a fisioterapeuta informou que existem tênis próprios para caminhada - e não, não são tênis de corrida)

hoje estreio eles

[Guimers 8767]

10 minutos atrás, Power_tr00 disse:

mas a fisioterapeuta informou que existem tênis próprios para caminhada - e não, não são tênis de corrida)

Quais são geralmente?

Qual comprou?

[IsaqueJúniorBuilder 1330]

11 minutos atrás, Power_tr00 disse:

só uso all star para meus treinos

Cano médio boladão?

[Power_tr00 9272]

8 minutos atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Cano médio boladão?

Cano médio e cano baixo.

O importante é ter sola plana

 

[Power_tr00 9272]

10 minutos atrás, Guimers disse:

Quais são geralmente?

Qual comprou?

Como lojas estão fechadas fiz uma busca por tênis caminhada leve e achei olimpicus numa promoção da Amazon

Num mundo ideal iria na loja e pegaria vários nas mãos antes de escolher

[Power_tr00 9272]

100 agachos ok

fim de tarde rola cardio na rua

 

hoje as pernas acordaram doloridas, mas fodas, tá chegando no permapump

[t2ds 2309]

Estou vendo esse projeto Saitama.

 

[Power_tr00 9272]

3 minutos atrás, t2ds disse:

Estou vendo esse projeto Saitama.

 

Falta barra pro Saitama ficar foda