Records of power_tr00's wars - the rise of the ulfhedinn

[Power_tr00]

Fala povo.

Hoje rolou mais 44 minutos de aej

Ontem foi dia off.

Estou entrando menos no fórum pq não quero ficar ansioso 

Eu controlo o que posso e o que posso e deixo solto o que não controlo

 

 

[Fefe]

6 horas atrás, Power_tr00 disse:

Estou entrando menos no fórum pq não quero ficar ansioso 

Só não suma pq seus relatos agregam sempre. 

[Power_tr00]

1 minuto atrás, Fefe disse:

Só não suma pq seus relatos agregam sempre. 

Vou sumir não.

Tô relatando o que faço...

 

 

[Power_tr00]

Ontem mandei mais 3 km de caminhada no fim da tarde

 

Custei a dormir e hoje resolvi deixar o cardio para mais tarde e dormi mais uns minutos

 

Segue o plano

Kanil deve imitar Dudu milk e hoje lançar algo que deixaria Agripino feliz.

 

Mas, segue o jogo

[Guimers]

Ficar sem treinar, na sua experiencia, há muito regresso na força?

[Power_tr00]

6 minutos atrás, Guimers disse:

Ficar sem treinar, na sua experiencia, há muito regresso na força?

Cara.

Força de ohp quase não cai. Mas fica lenta de subir. Supino volta rápido. Terra TB

Agachamento cai e custa a voltar.

 

Mas isso é comigo.

Não tinha chegado a recuperar a força de agachamento e fecharam de novo

 

 

 

 

[Richard Thomas]

1 hora atrás, Power_tr00 disse:

Custei a dormir

por aqui deu ruim tbm essa noite

[IsaqueJúniorBuilder]

1 hora atrás, Power_tr00 disse:

Agachamento cai e custa a voltar.

Somos dois tiozão!

[Power_tr00]

7 minutos atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Somos dois tiozão!

Foda pq minha carga de agachamento, que já foi meu melhor lift agora tá igual pau de velho

Custa a subir e QQ coisa derruba

 

[IsaqueJúniorBuilder]

10 minutos atrás, Power_tr00 disse:

Foda pq minha carga de agachamento, que já foi meu melhor lift agora tá igual pau de velho

Custa a subir e QQ coisa derruba

 

KKKKKKKKKKKKKKK aí é foda tiozão!