Power_tr00 9297 Postado Maio 30, 2020 às 13:35 Autor Postado Maio 30, 2020 às 13:35 9 minutos atrás, Fefe disse: odeio quem tem as calves brutas. Passei a te odiar. Troque o ódio por amor Kkk Sempre fui pernudo. Lembrei de uma amiga que zoava o namorado dela falando que eu tinha mais panturrilhas do que ele tinha de coxa Fefe reagiu a isso 1
Power_tr00 9297 Postado Maio 30, 2020 às 13:45 Autor Postado Maio 30, 2020 às 13:45 Hoje devo jacar com gosto vou ao boteco do Ceará comprar aquele feijoada marota pra esquentar a tarde 96LBS, t2ds e Vecchio reagiu a isso 3
t2ds 2310 Postado Maio 30, 2020 às 14:48 Postado Maio 30, 2020 às 14:48 Em 27/05/2020 em 07:29, Power_tr00 disse: nunca subestime um velho fazendo algo em que jovens "morrem" cedo quem tem mais idade e está no jogo do aço a mais tempo sinaliza saber ou se recuperar de lesões ou saber se proteger delas Estava lendo isso esses dias, mas fora do mundo da musculação. A idade mostra que a pessoa superou muita coisa que um jovem ainda nem sonha. Comentou dos equipamentos lá atrás, a academia mais tradicional daqui da cidade e a que treinava até ano passado anunciou que irá encerrar as atividades. O local era excelente, gigante, equipamento pra todos os gostos. E pelo que estou sabendo as smartfit estão investindo forte nesse tempo parado, irão voltar melhores equipadas.
Azyzz Br Remastered 2510 Postado Maio 30, 2020 às 20:32 Postado Maio 30, 2020 às 20:32 Em 19/05/2020 em 10:31, Power_tr00 disse: Desisti não Só tô me reagrupando pq andei meio ruim da sinusite Nessa noite sonhei que estava num.campeonato de zercher e acordei com pump nas coxa Volto pro forum e a primeira coisa que leio e que o cara acorda com pump kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk pqp... Power_tr00 reagiu a isso 1
Power_tr00 9297 Postado Maio 30, 2020 às 21:46 Autor Postado Maio 30, 2020 às 21:46 1 hora atrás, Azyzz Br Remastered disse: Volto pro forum e a primeira coisa que leio e que o cara acorda com pump kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk pqp... Mano Foi sinixto Sério
Vecchio 4821 Postado Maio 30, 2020 às 22:08 Postado Maio 30, 2020 às 22:08 8 horas atrás, Power_tr00 disse: Hoje devo jacar com gosto vou ao boteco do Ceará comprar aquele feijoada marota pra esquentar a tarde Pô, tinha que combinar! Eu vou fazer amanhã pois, se fizesse hoje, eu iria fazer amanhã novamente kkk Fazendo domingo à noite a jacada fica encurralada. Power_tr00 reagiu a isso 1
Power_tr00 9297 Postado Maio 30, 2020 às 23:19 Autor Postado Maio 30, 2020 às 23:19 Sábado Antes do almoço Pull apart em ss com supino de elásticos 7 ss Desenvolvimento com elástico e elevação lateral 5 ss Fim de tarde Rosca direta com elástico 6 séries até a falha Desenvolvimento com elástico e triceps 4 ss Remada elásticos 4 séries até a falha Fefe, Vecchio e 96LBS reagiu a isso 3
96LBS 1335 Postado Maio 31, 2020 às 01:26 Postado Maio 31, 2020 às 01:26 11 horas atrás, Power_tr00 disse: Hoje devo jacar com gosto vou ao boteco do Ceará comprar aquele feijoada marota pra esquentar a tarde Você merece se dar esse luxo tiuzao, arregaça na feijoada kkkk A pegada aqui é outra!!! Power_tr00 reagiu a isso 1
Power_tr00 9297 Postado Junho 1, 2020 às 08:58 Autor Postado Junho 1, 2020 às 08:58 Em 30/05/2020 em 22:26, lucasbsilva9 disse: Você merece se dar esse luxo tiuzao, arregaça na feijoada kkkk A pegada aqui é outra!!! Foi bão Ontem tirei o dia pra descansar Hoje acordei com aquela DMT marota nas costas e peito que animam a insistir com os elásticos que ao menos tão estimulando Hoje são pernas Vecchio reagiu a isso 1
Visitante Postado Junho 1, 2020 às 11:18 Postado Junho 1, 2020 às 11:18 Boaaaa!!! Tem que seguir nessa motivação! Nada melhor que sentir o esforço dando resultado e também muito bom dar uma limpada na mente comendo o que gosta. Acompanhando sempre abraço
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