Records of power_tr00's wars - the rise of the ulfhedinn

[Power_tr00 9328]

1 minuto atrás, Adriano BJJ disse:

Esse cara vai matar vcs, só aguarde.

O grupo agora chama

Sai do armário, Abrantes

 

[Fefe 6179]

5 horas atrás, Power_tr00 disse:

Banho frio é algo que mais gente deveria tentar. 

Segue firme o jejum... Já bebi quase dois litros de água e vai descer mais antes do fim do dia.

Banho frio é de lei quando está quente.

 

Sobre o jejum, vc faz quantas horas e há quanto tempo?

E o que vem observando no shape de positivo?

[Power_tr00 9328]

34 minutos atrás, Fefe disse:

Banho frio é de lei quando está quente.

 

Sobre o jejum, vc faz quantas horas e há quanto tempo?

E o que vem observando no shape de positivo?

Faço jejum desde o ano passado.

Fazia 16h de jejum.... Nesse ano tô tentando ao menos 12h... Ano passado baixei bem o peso, só que Natal e ano novo e carnaval desse ano eu toquei fodas bonito pra dieta...

 

Tô baixando o peso devagar e recompondo o corpo.

 

Comecei jejum pq como treino muito cedo não dava pra comer nada antes de sair .... Tentei shake e iogurte, mas como os treinos são bem pesados, acabava vomitando tudo, daí toquei o foda-se e comecei a treinar de estômago vazio. As vezes ainda dá vontade de vomitar, mas é só água e reponho.

 

A cintura tá diminuindo e tô secando nas extremidades. Panturrilha w antebraço estão ficando bem cortados e tá aparecendo veia...

Mas ainda tenho muita graxa pra queimar... A vantagem é que estou mais largo em cima do que embaixo e isso junto com treino que acaba focando na "prateleira de cima" (ombro, peitoral superior , trapézios e porção superior das costas) me fazem parecer mais formidável quando estou sem camisa... Mas a pochete ainda está lá ... E indo embora.

 

Voltei das férias e ao vestir minhas calças notei que estavam mais frouxas na cintura e pegando nas coxas...que estão sólidas como dois troncos segurando a carcaça.

 

 

 

 

Editado Setembro 20, 2019 às 16:26 por Power_tr00

[Power_tr00 9328]

 

Meu shape está melhor do que o Bruce Randall em off (pernas e braços  mais secos)

Mas está muito pior do que o dele quando ganhou o Mr universe de 59

 

 

Kkkkl

[BSantana 127]

17 minutos atrás, Power_tr00 disse:

 

Meu shape está melhor do que o Bruce Randall em off (pernas e braços  mais secos)

Mas está muito pior do que o dele quando ganhou o Mr universe de 59

 

 

Kkkkl

QUE ISSSSSSSSO MANOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!

 

Como que o cara consegue secar depois de tanta graxa acumulada????

 

Haja força de vontade!

Vai ter frango dizendo que com AES/Peptídeos é fácil. TEU **. kkkkkk

 

Palmas para os Old "SKULL"

[Power_tr00 9328]

2 minutos atrás, BSantana disse:

QUE ISSSSSSSSO MANOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!

 

Como que o cara consegue secar depois de tanta graxa acumulada????

 

Haja força de vontade!

Vai ter frango dizendo que com AES/Peptídeos é fácil. TEU **. kkkkkk

 

Palmas para os Old "SKULL"

Ah

Ele ficou grande pq era magro demais pra jogar futebol americano quando ele entrou prós marines.

Daí mandaram ele beber leite . Bebia no mínimo 7 litros de leite por dia, entre as refeições e chegava a tomar mais em alguns dias. No mínimo comia 3 kg de carne por dia.

 

Café da manhã dele era um e meio filão de pão, 1800 ml de leite e 28 ovos fritos.

 

O cara virou uma máquina de comer.

 

E depois resolveu secar.... Numa época em que não tinha os remédios que a turma acha que tem de tomar.

 

 

[BSantana 127]

2 minutos atrás, Power_tr00 disse:

Ah

Ele ficou grande pq era magro demais pra jogar futebol americano quando ele entrou prós marines.

Daí mandaram ele beber leite . Bebia no mínimo 7 litros de leite por dia, entre as refeições e chegava a tomar mais em alguns dias. No mínimo comia 3 kg de carne por dia.

 

Café da manhã dele era um e meio filão de pão, 1800 ml de leite e 28 ovos fritos.

 

O cara virou uma máquina de comer.

 

E depois resolveu secar.... Numa época em que não tinha os remédios que a turma acha que tem de tomar.

 

 

Powrra se GH nos EUA hoje em dia ainda é caro, se na época dele tinha, imagina só quem poderia ter, fora que talvez os benefícios para o esporte como se sabem hoje, não fossem divulgados ou sabidos.

 

Enfim, eu pensei mesmo que ele fazia igual o Priest (dorgado kkk ). 

Mesmo assim, uma vez já é sofrimento bastante para sair daquele físico e ficar daquele jeito.

[Power_tr00 9328]

Agora, BSantana disse:

Powrra se GH nos EUA hoje em dia ainda é caro, se na época dele tinha, imagina só quem poderia ter, fora que talvez os benefícios para o esporte como se sabem hoje, não fossem divulgados ou sabidos.

 

Enfim, eu pensei mesmo que ele fazia igual o Priest (dorgado kkk ). 

Mesmo assim, uma vez já é sofrimento bastante para sair daquele físico e ficar daquele jeito.

59 Mr universe

Diana foi inventada em 55

Não devia nem estar disponível quando ele bulkou igual um animal

 

Sei que o Larry Scott fazia uso de um comprimido de Diana por dia, começando 8 semanas antes das competições pq ele falava que dava mais fome

[Azyzz Br Remastered 2510]

9 minutos atrás, Power_tr00 disse:

59 Mr universe

Diana foi inventada em 55

Não devia nem estar disponível quando ele bulkou igual um animal

 

Sei que o Larry Scott fazia uso de um comprimido de Diana por dia, começando 8 semanas antes das competições pq ele falava que dava mais fome

O biceps do cara e muito bom mesmo o-o , e ele ta mais condicionado que 80% dos caras que sobem hoje em dia

[Power_tr00 9328]

33 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse:

O biceps do cara e muito bom mesmo o-o , e ele ta mais condicionado que 80% dos caras que sobem hoje em dia

Esse cara era de uma época em que ou era forte ou era forte.

 

 

 

Lembrei do tópico sobre GOMAD e da turma tendo ataque de pelanca pq era "leite demais" ... Ainda bem que não lêem meu diário pq senão iriam fazer Hara Kiri baiano de tanta pelanca que teriam