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Junior Bigdog - Projeto 80kg seco!

Junior Bigdog

Por Junior Bigdog
em Diário de Treino

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Richard Thomas Grand Master

Richard Thomas   3814

Postado
Postado (editado)
5 minutos atrás, Junior Bigdog disse:

É no total sem contar a barra, na verdade nem sei quanto pesa a barra. Concordo sobre o agachamento, mas o que pega mesmo na maioria das vezes é o medo de descer e não subir, sem aquele apoio. Até onde já arrisquei foi 100kg.

saquei....entao a questao é só de confiança mesmo, vai aos poucos ate se sentir confiante...tenho ctz que vc aguenta mais que isso, ate pelo teu terra...

 

boas cargas man, parabens ?

Editado por Richard Thomas

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