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Postado
1 hora atrás, OCoelho disse:

Tirei umas fotos hoje pois hoje marca o primeiro 1 ano que estou treinando "de verdade", seis vezes na semana e dedicado apenas a hipertrofia. É um marco importante pra mim. Aliás, essas fotos também marcam o início do terceiro mês (ciclo inciado dia 03/06). 

 

H59TFq4.pngbK0CZAe.png

 

Inclusive, hoje tirando algumas medidas me lembrei que tenho um quadro com todas as medidas de uma vez que fui em um nutricionista de onde moro, bom pra comparar. Lembrando que já fui obeso, pesando 88kg aos 17 anos e que nesse comparativo já tinha perdido grande parte fazendo dieta flexível e boxe. 

 

wAg433C.png

Um pequeno comparativo de desde quando comecei até hoje. 

Amanhã é o retorno no endócrino, assim que chegar em casa faço o relato.

 

 

 

Dahora mano , nosso shape ta praticamente  a mesma coisa so que suas pernas sao bem maiores  haha

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Postado (editado)
43 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse:

Dahora mano , nosso shape ta praticamente  a mesma coisa so que suas pernas sao bem maiores  haha

Parece mesmo, mano. Mas quem me dera ter um metabolismo rápido que nem o seu ?

 

As pernas, realmente, algumas calças já estão ficando apertadas, rasguei uma bermuda esses dias e minha mãe já começou a dizer que as pernas tão ficando feias kkkkk

Editado por OCoelho
Postado

Acabo de voltar da consulta, a dose de deposteron dobrou, os SARMS saíram e fiz a bioimpedância novamente. Conversei com ele sobre a libido também, o mesmo me receitou ocitocina e a terceira fórmula manipulada. 

 

A taxa metabólica basal deu 1870kcal. Eu estava comendo ~2400kcal/dia até o segundo mês, agora no início do terceiro, com intenção de bulkar com 400mg/week de deposteron estarei aumentando para 2600kcal/dia. Inclusive, peço sugestões sobre o balanço calórico nesse caso. 

 

Resultado final: +1kg de massa magra

                          -200g de gordura (-0.6% de bf)

 

 Sobre os manipulados, gostaria da ajuda para ver se realmente compensa comprar todos, pensando no $$$ mesmo. As fórmulas 1, 4 e 5 sei que são indispensáveis, mas tenho dúvida quanto a 2 e 3. 

 

400mg/semana de deposteron - aplicações terças e sextas

 

1- Fórmula manipulada: 30 / Ocitocina  10ui

 

2  - Fórmula manipulada: 30 / Morosil 400mg, Meratrim 400mg, Citrimax 400mg, 5-htp 100mg

 
3  - Fórmula manipulada: 30 / Ksm-66 300mg, Long Jack 300mg, Turkesterone 300mg

 

4 - Fórmula manipulada:10ml / Hcg  350ui, Veiculo Sublingual 
  

5 - Fórmula manipulada: 30 / Anastrozol 0,3mg
 
Obrigado a todos que comentaram até aqui, iriamos seguir com 200mg/semana mas como alguns usuários aqui me sugeriram dobrar a dose (400mg), conversei com o Dr. e ele entendeu, inclusive conversou comigo e disse que algumas drogas estão fora de mercado no momento (dura, deca etc) e que provavelmente vão voltar até o final do ano e que assim da pra dar uma brincada melhor. 

Postado
Agora, OCoelho disse:

Goiânia. 

Ah justo... Achei a cara do que meu endócrino recomendaria. Enfim, não li todas as postagens mas ja ciclei Ostarine e nunca mais toco nessa coisa. Os ganhos foram até honestos, mas pelo preço e inibição do eixo que me deu eu to fora! Tenho um pequeno relato dela se vc interessar!

Postado
1 minuto atrás, GMargalith disse:

Ah justo... Achei a cara do que meu endócrino recomendaria. Enfim, não li todas as postagens mas ja ciclei Ostarine e nunca mais toco nessa coisa. Os ganhos foram até honestos, mas pelo preço e inibição do eixo que me deu eu to fora! Tenho um pequeno relato dela se vc interessar!

Por favor, inclusive se puder falar dos colaterais e da libido, se alterou algo. 

Postado
6 minutos atrás, OCoelho disse:

Por favor, inclusive se puder falar dos colaterais e da libido, se alterou algo. 

Cara, colaterais mesmo foram fome e muito sono desde a primeira semana. A coisa "complicou" a partir da 4 semana quando a libido despencou. Fora isso nada sério. Mas como eu até comentei no meu relato do Dbol, fiz uma TPC com 30 dias de Clomid e tudo se consertou rapidinho. Colesterol deu uma pioradinha mas de resto tudo beleza. Ganhei 5kgs com a Ostarine pura, 25mg dia p/6 semanas. Mantive uns 3kg pós TPC. Resumo da obra, acho que Oxan teria sido mais jogo.

Postado
7 minutos atrás, GMargalith disse:

Cara, colaterais mesmo foram fome e muito sono desde a primeira semana. A coisa "complicou" a partir da 4 semana quando a libido despencou. Fora isso nada sério. Mas como eu até comentei no meu relato do Dbol, fiz uma TPC com 30 dias de Clomid e tudo se consertou rapidinho. Colesterol deu uma pioradinha mas de resto tudo beleza. Ganhei 5kgs com a Ostarine pura, 25mg dia p/6 semanas. Mantive uns 3kg pós TPC. Resumo da obra, acho que Oxan teria sido mais jogo.

Foi exatamente o que achei. Uma oxan "piorzinha", bem mais cara e com menos resultados. ?

Postado
53 minutos atrás, OCoelho disse:

Acabo de voltar da consulta, a dose de deposteron dobrou, os SARMS saíram e fiz a bioimpedância novamente. Conversei com ele sobre a libido também, o mesmo me receitou ocitocina e a terceira fórmula manipulada. 

 

A taxa metabólica basal deu 1870kcal. Eu estava comendo ~2400kcal/dia até o segundo mês, agora no início do terceiro, com intenção de bulkar com 400mg/week de deposteron estarei aumentando para 2600kcal/dia. Inclusive, peço sugestões sobre o balanço calórico nesse caso. 

 

Resultado final: +1kg de massa magra

                          -200g de gordura (-0.6% de bf)

 

 Sobre os manipulados, gostaria da ajuda para ver se realmente compensa comprar todos, pensando no $$$ mesmo. As fórmulas 1, 4 e 5 sei que são indispensáveis, mas tenho dúvida quanto a 2 e 3. 

 

400mg/semana de deposteron - aplicações terças e sextas

 

1- Fórmula manipulada: 30 / Ocitocina  10ui

 

2  - Fórmula manipulada: 30 / Morosil 400mg, Meratrim 400mg, Citrimax 400mg, 5-htp 100mg

 
3  - Fórmula manipulada: 30 / Ksm-66 300mg, Long Jack 300mg, Turkesterone 300mg

 

4 - Fórmula manipulada:10ml / Hcg  350ui, Veiculo Sublingual 
  

5 - Fórmula manipulada: 30 / Anastrozol 0,3mg
 
Obrigado a todos que comentaram até aqui, iriamos seguir com 200mg/semana mas como alguns usuários aqui me sugeriram dobrar a dose (400mg), conversei com o Dr. e ele entendeu, inclusive conversou comigo e disse que algumas drogas estão fora de mercado no momento (dura, deca etc) e que provavelmente vão voltar até o final do ano e que assim da pra dar uma brincada melhor. 

 

Cara, a 2 e a 3 são dispensáveis. Não gasta com isso não. 

 

E em relação ao que ele falou de “brincar melhor” achei engraçado kkkk. 

 

Bons ganhos!

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