O que vocês definem por bulking limpo? Exemplos?

[horizetril 1]

1 hora atrás, Henrique Vasc disse:

Ninguém é 100% ectomorfo ou 100% mesomorfo, ta mais para tendencia em ser ecto ou endo. Cada corpo e diferente, graças a variabilidade genética !! Mas sim, ectomorfo tem um metabolismo mais acelerado e com isso muitas vezes dificulta o ganho de massa muscular devido a demanda energética alta.

 Se você quer ganhar anabolizar basta ter um saldo calórico positivo !! 

Sim .. 

 

 

entendi! muito obr mano