Proteína do macarrão e da aveia deve ser considerada na dieta

[Eliel.121]

Galera, quero saber se devo considerar a proteína do macarrão na minha dieta .

Atualmente minha dieta ta sendo 2g/kg de proteína, Como 500 gramas de macarrão por dia, quero saber se devo legar em consideração? To consumindo 120 gramas de proteína por dia, 1/4 dela vem do macarrão 

[jwm]

Sim logico é proteina também?.