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Postado
1 hora atrás, _SIMPATICO_ disse:

Tmj!

 

Isso mano firme sempre, TMJ !

 

Vlw mano, tá longe do que eu quero mas vamos chegar lá !

cara um fisico desse ai eu nao queria mais nada vc ta foda pra caralho

  • 3 semanas depois...

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  • 3 semanas depois...
Postado

Fala galera, dei uma sumida daqui, muita correria e muito mais ainda descuido kkk

Tô vivo ainda e o protocolo segue firme, agora faltam 2 semanas para finalizar o protocolo e então entrar em Cruise.

Durante esse tempo foi muito corrido pra mim, não deu pra focar como eu gostaria no shape, trabalho, facul, etc..

Apesar das dificuldades continuei treinando e fazendo dieta. Agora estou pesando mais ou menos 92 kg, a qualidade do shape caiu consideravelmente e o volume muscular um pouco, vou colocar aqui algumas fotos e até o fim do protocolo eu coloco outras.

GvyCBR7.jpg

90wY6L1.jpg

 

5Rar5Vg.jpg

  • 1 ano depois...

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