Dúvidas para calcular calorias arroz branco

[Gabriel Yago Martins 0]

Eai galera,

 

Seguinte estou com dúvidas para calcular os macros do arroz branco, eu uso o Pilecco e na tabela ele informa 170kcal em 50g de arroz cru. Se eu comer 250g quer dizer que estou ingerindo 850kcal correto? Porém sse valor está meio alto no meu entender pois a maioria das minhas pesquisas com relação aos mesmos 250g de arrozz branco me dão no Max 380kcal. Alguém pode me sanar está dúvida..

[Atirador466 5]

Boa noite, você em um site está pesando este arroz cru, e em outro o peso condiz ele pronto.

250g de arroz cru, quando pronto é uma quantidade bem alta em volume.

[RBS_04 41]

Se pesa cru é só seguir os macros da embalagem. Simples!

[Gabriel Yago Martins 0]

7 horas atrás, Atirador466 disse:

Boa noite, você em um site está pesando este arroz cru, e em outro o peso condiz ele pronto.

250g de arroz cru, quando pronto é uma quantidade bem alta em volume.

Essa é a minha dúvida pois 250g cru vira Aprox 500g cozido.. no caso as 500g tem o msm valor dos 250g cru? 

[Atirador466 5]

Sim