Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Meu cutting do ano (Avaliação)

jwm

Por jwm
em Dieta e suplementação

 Compartilhar

Posts Recomendados

jwm Entusiasta

jwm   23

Postado
  • Autor
Postado

Peso:(109kgs não jejum)

 

ontem dia 22 não tive treino pois a academia esta fechada passou dois dias fechada foda em mais tudo indo dentro possível dieta

é aerobico.

Publicidade

  • Respostas 92
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Postagens Populares

HULQUI
HULQUI

Kkkkkkkk só vi agora.    Mano já provaram Syntha 6 sabor Milkshake Chocolate? Dá uma surra no Toddy hahahaha.    Pqp é bom DEMAISSSSS da conta, com água gelada é IDÊNTICO a um milk

HULQUI
HULQUI

A sério que é do whats? Achei que era grupo do alcoólicos anônimos ?   Quero é o link pra participar pow kkkkkk

Hammerfire
Hammerfire

E ae brother. Eu acredito que se você seguir essa rotina que descreveu, com certeza terá resultados. 500 kcal de déficit, se perceber estagnação é só mexer um pouco na dieta e pra cima. Não acho que t

  • 8 meses depois...
jwm Entusiasta

jwm   23

Postado
  • Autor
Postado

atualizando aq tinha perdido a senha do forum foto do fim do cutting 2019T0xF2eB.jpg

 

 

agora to nesse shape prestes a iniciar outro cutting.

Kcphzmm.jpg

Noup09X.jpg

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
 Compartilhar
Ir para a lista de tópicos



×
×
  • Criar Novo...