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Boxe + Musculação

Por Paac
Em Off-Topic

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Postado

eae,

ai, o seguinte.. tava afim de começar a fazer boxe mas teria que ser no mesmo dia da musculação. Algum problema?

seria assim: 18:00 - 19:00 Musculação, tomo meu shake de whey e dextrose na academia msm e 19:20 o boxe.

isso vai ser catabolico?vaaleu (:

Postado

Assim e foda velho,fazer no mesmo dia vai cansar mto,e em 20 mim o whey nem ''entrou''no seu sangue.Mas se for em dia diferente pode fazer susse.

  • 4 semanas depois...
Postado

estou fazendo boxe segunda quarta e sexta logo após o treino de musculação, estou tomando entre os dois 60g de malto mais 5g de BCAA, unica coisa que eu percebi foi uma estagnação no peso. Boxe é muito aeróbico, atrapalha sim na hipertrofia.. mas vamos que vamos, que acredito eu que com uma dieta rica consegue conciliar os dois. abraços

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