Vickkk 0 Postado Maio 1, 2019 às 11:12 Postado Maio 1, 2019 às 11:12 Estou meio febril e com uma virose cabulosa. Não consigo sair da cama, portanto, devo abaixar minhas calorias?
HULQUI 705 Postado Maio 1, 2019 às 11:28 Postado Maio 1, 2019 às 11:28 Cutting? Sim, baixa um pouco as kcal dos carbo. Mas não exagere, alimentação completa e balanceada é importante pra recuperar da doença. Bulking? Mantém tudo.
Willian B. 920 Postado Maio 1, 2019 às 11:29 Postado Maio 1, 2019 às 11:29 16 minutos atrás, Vickkk disse: Estou meio febril e com uma virose cabulosa. Não consigo sair da cama, portanto, devo abaixar minhas calorias? Lógico que não, né?! Seu corpo está fraco, necessita do máximo de energia e descanso possível.
Vickkk 0 Postado Maio 1, 2019 às 11:30 Autor Postado Maio 1, 2019 às 11:30 1 minuto atrás, HULQUI disse: Cutting? Sim, baixa um pouco as kcal dos carbo. Mas não exagere, alimentação completa e balanceada é importante pra recuperar da doença. Bulking? Mantém tudo. No meu caso, estou em manutenção, abaixo também? Ps: muito obrigada!
Alisson Moura 900 Postado Maio 1, 2019 às 11:34 Postado Maio 1, 2019 às 11:34 3 minutos atrás, Vickkk disse: No meu caso, estou em manutenção, abaixo também? Ps: muito obrigada! Coma normalmente, até porque vc estará fraca. Repouso e bastante água.
HULQUI 705 Postado Maio 1, 2019 às 11:35 Postado Maio 1, 2019 às 11:35 4 minutos atrás, Vickkk disse: No meu caso, estou em manutenção, abaixo também? Ps: muito obrigada! Segue a opinião da galera ae. Mantém tudo.
pepepro 26 Postado Maio 1, 2019 às 12:08 Postado Maio 1, 2019 às 12:08 Dieta mantém igual, se tiver indisposto fica em casa, se tiver disposto vai na academia só dar uma alongada e poucos exercícios
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