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Ripp Abs Da Probiotica, Dá Pra Secar ?


André Victor

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posta a dieta que assim da p gente saber se isso ai vai ser só placebo ou se vc realmente vai ter um bom aproveitamento dos thermos que usa ! :rolleyes:

Café

2 Torradas. 1 xícara de Café. 1 Fruta

Lanche da Manhã

Uma Barra de Cereal

Almoço

3 colheres de sopa de arroz. 1 pedaço pequeno de carne. salada a vontade.

Lanche da Tarde

1 Copo de Suco Com Adoçante

Jantar

Sopa ou o mesmo do almoço

Ceia

1 Copo de Leite.

Malho 3° 5° e sabado. tomo 4 capsulas do ripp, todo dia mesmo quando não malho.

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Com 14 anos e 85 kilos, só dieta. Nao existe nada de especial dentro de suplementos, pare de achar que vai adiantar usar porque nao vai. Leia tudo que conseguir da secao de Nutricao, te garanto que no final do ano ninguem vai te reconhecer se fizer dieta de maneira correta.

Abracos

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  • 2 semanas depois...
  • 10 meses depois...

você sabe a sua taxa de gordura corporal? pois lembre-se que nos precisamos de gordura no organismo para o perfeito funcionamento do mesmo. Segundo qual o programa que esta realizando? me manda a sua série que analisarei e mandarei uma resposta.

E ressuscitou o tópico pra isso??

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