Recuperação da lombar

[1Mtzim 85]

Galera tem problema eu fazer exercícios que usam a lombar como estabilizadora em dias seguidos ?

Por exemplo:

 

Segunda:

Agachamento

Supino

Remada curvada

 

Terça:

Militar

Terra

 

Isso não vai atrapalhar a recuperação da lombar por ela está sendo usada em dias seguidos ?

[Richard Thomas 3814]

18 minutos atrás, 1Mtzim disse:

Galera tem problema eu fazer exercícios que usam a lombar como estabilizadora em dias seguidos ?

Por exemplo:

 

Segunda:

Agachamento

Supino

Remada curvada

 

Terça:

Militar

Terra

 

Isso não vai atrapalhar a recuperação da lombar por ela está sendo usada em dias seguidos ?

ao meu ver, sem problemas...só vai ?

[VBOL 580]

n

[Alisson Moura 900]

Se você estiver sentindo dores, repousa um dia.

Se não, só vai.