Primeiro ciclo oxandrolona (feminino)

[NatyRamos84 4]

Olá 

Estou começando hoje ciclo oxandrolona, e por mais que tenha estudado bastante sobre o assunto, sempre surgem dúvidas...

Meu objetivo é ganho de massa, estou em superávit calórico, porém morrendo de medo de engordar porque sou uma ex-gordinha, que lutou muito para perder peso!!!!

PESO: 58,700

ALTURA: 1.61 CM

CINTURA: 70

QUADRIL: 95

BF: NAO SEI EXATAMENTE

CICLO : 40 mg ( DOIS COMP. DE 20MG DE 7 EM 7 HORAS)

CALORIA: 1.900KCAL

MACROS : 180p ( 3g por k) 58g ( 1g por k) e 

169c ( restante)

A pergunta é: COMO DEVO FRACIONAR MINHAS REFEIÇÕES ?? E OPÇÕES DE CARDÁPIO ??? 

Vou relatar evolução

[MBD 9680]

Use no máximo 20mg por dia.

 

Se tu não sabe a dieta ainda, NÃO inicie a oxandrolona.

[NatyRamos84 4]

Obg!! Na vdd eu faço dieta com a nutri.. mas fico na dúvida se devo comer mais do que já recomendando por ela.. obs: ela não sabe do uso da droga

[MBD 9680]

9 minutos atrás, NatyRamos84 disse:

Obg!! Na vdd eu faço dieta com a nutri.. mas fico na dúvida se devo comer mais do que já recomendando por ela.. obs: ela não sabe do uso da droga

 

Tá, mas se tu já tem a dieta por que perguntou então sobre opções de cardápio e como fracionar as refeições?
A dieta é e sempre será a base de tudo.
Se tua dieta já é para ganho de massa e tu já a segue, então não tem muito o que mudar neste sentido.
A questão é, se tu não está ganhando nada só com a dieta, não espere muita coisa do anabol.

O que o fármaco faz é intensificar tudo que tu fazer de bom e de ruim. Se tu já está numa fase de ganhos, ele amplificará isso. E vice versa.

[A.Costa 50]

Em 23/04/2019 em 15:45, NatyRamos84 disse:

obs: ela não sabe do uso da droga

Isso é um erro, dieta para quem usa AEs é diferentes pra quem não usa.

Não é vergonha nem tabu usar drogas, ainda mais no nosso meio. 

[NatyRamos84 4]

Queria colocar foto.. mas não estou conseguindo ?.. estou indo para a segunda semana, e posso dizer que estou me sentindo bem mais forte para treinar.. também estou vendo alguns resultados aparentes no corpo mas pode ser psicológico... Enfim obrigado pelas dicas ?

[surf 1661]

Em 23/04/2019 em 15:45, NatyRamos84 disse:

obs: ela não sabe do uso da droga

 

é um  grande erro. mas se já tem 3g/kg de proteína (macro) imagino esta bacana a dieta.

[MBD 9680]

1 hora atrás, NatyRamos84 disse:

Queria colocar foto.. mas não estou conseguindo ?.. estou indo para a segunda semana, e posso dizer que estou me sentindo bem mais forte para treinar.. também estou vendo alguns resultados aparentes no corpo mas pode ser psicológico... Enfim obrigado pelas dicas ?

 

Crie uma conta gratuita no imgur.com, poste as fotos lá, e depois copie o link direto da imagem e cole aqui.

 

É normal já sentir melhora na performance. Provavelmente não é psicológico não. Seria bom que você tivesse tirado fotos no primeiro dia do ciclo para ter um comparativo fiel do antes e depois.

[NatyRamos84 4]

Comecei a sentir umas coisas que acredito que seja colaterais do remédio apesar de fazer somente 2 semanas de ciclo. Minha voZ começou a arranhar, até falhar as vezes , como se te vivesse iniciando uma gripe, estava com receios de espinhas pois tenho tendência, mas sempre tive muito cuidado com a pele e agora redobrei... Minha fome tá de mostro, tá difícil me controlar a não comer besteira, vontade de comer doce .. 

[MBD 9680]

10 minutos atrás, NatyRamos84 disse:

Comecei a sentir umas coisas que acredito que seja colaterais do remédio apesar de fazer somente 2 semanas de ciclo. Minha voZ começou a arranhar, até falhar as vezes , como se te vivesse iniciando uma gripe, estava com receios de espinhas pois tenho tendência, mas sempre tive muito cuidado com a pele e agora redobrei... Minha fome tá de mostro, tá difícil me controlar a não comer besteira, vontade de comer doce .. 

 

Então... Esse é o primeiro sinal da voz né.

O ideal era ter começado com uma dose menor...

Eu reduziria, acho que é prudente.

Com relação à vontade de doces, podes manipular 5-htp 50mg para ajudar.
Com relação à fome... é isso aí mesmo rs.

Corpo pede comida.