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Postado (editado)

Eai galera, queria ajuda do pessoal q treina a um tempo e já tá mais acostumado a fazer transição entre cutting e bulking.

Vamo lá então, tenho 1,73 de altura e atualmente to com 75 kg em jejum e 9.6 % de bf. Meu objetivo é chegar nuns 70 kg com 6 ou 7 % de bf ( que pra minha altura fica uma linha bem legal já) . Porém tenho a dúvida se já começo um cutting ou espero ganhar um pouco mais de peso, pq tenho medo de acabar perdendo muito peso devido ao meu metabolismo ser rápido. Eu não tenho tanta gordura, mais é àquelas localizadas chata pra cacete. Tambem estaria fazendo uma super-hidrataçao.

Porém meu medo é q meu peso e bf ainda n estejam adequados pra mim fazer esse cutting e no final fique muito raquítico. Enfim quem puder ajudar agradeço

Editado por Lucas Pereira ww
Palavra errada

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