sucrilhos na dieta

[Grave]

Pode.

Vale como satisfacao pessoal,

Mas prefiera outros carbo mais saudaveis (a aveio que o amigo @.sectioncitou é um otimo exemplo), é mais jogo.....

[Maradona_13]

16 horas atrás, patricknt disse:

e um cereall integral tipo nesfit?

Só pra constar, não caia nessa. 

 

De FIT, nesfit não tem nada. Basta olhar os ingredientes e a tabela nutricional.

 

É sempre melhor ir tentando substituir esses "cereais" ai por algo mais natural como aveia, granola, etc, Só vai te trazer mais benefícios.

 

Mas não há problema nenhum em comer seu sucrilhos de vez em quando.

Editado Abril 15, 2019 às 16:36 por Maradona_13

[A.Costa]

20 horas atrás, VBOL disse:

n faça esse tipo de comparação pqp.Comparar o metabolismo de um sujeito de 100+kg SECO com o nosso, meros cabaços mortais, é sacanagem demais. 

 

Aquele fdp é um monstro mesmo, e humilde pra caramba, sigo todos os vídeos que tem ele.

 

Mas não quis comparar não, foi só a titulo de informação, pq tem gente que fica super neurótico com paradas do tipo "ah não pode comer açúcar, ah esqueci de comer 20g de carbo no almoço, ai vou catabolizar pq esqueci de comer um ovo no pós", esse tipo de coisa. kkkkkkkkk