No Pain No Gain

[thiago turgo 10]

A minha vida é em prol disso

Eu acordo pensando em musculação, passo o dia pensando , vou dormir pensando e ainda sonho

Não tenho vergonha de comer . Uma vez estava no onibus e estava na hora de comer ( a viagem ainda iria durar 1 hora), estava sentado e abri um pote com 5 ovos cozidos. Todo mundo ficou olhando... o engraçado é que se fosse um trakinas, todos iriam achar normal. Mas pq isso? Pq o normal é fazer o que todo mundo faz.

Na epoca da faculdade, eu comia tanto que o prof brincava comigo: " Não está na hora de comer?"

Eu amo o que faço, almoçar macarrão com frango grelhado e salada com azeite. Isso tudo me deixa realizado.

Não preciso segurar uma skol pra me sentir bem... sinto prazer descascando um ovo cozido.

Não preciso comer churrasco, jogando futebol... sinto prazer colocando meu frango na grelha e indo treinar.

Eu não me preocupo com o que as pessoas pensam de mim, pq eu escolhi isso pra mim

Acabei de começar o uso de insulina nos meus ciclos... é um risco que corro? Sim, mas eu tenho certeza que estou nesse mundo pra isso.

Antes eu tinha duvidas, hj tenho certeza. Nada me dá mais prazer do que viver o mundo bodybuilding. É uma vida de rotina? sim... mas é o que mais gosto. É a rotina mais divertida do mundo

A pesar de não conhecer você pessoalmente pode ter certeza que eu sou o seu fã.

Abraço

[Eduardoo 20]

nada mais recompensador do que ver os outros pedindo conselhos pra gente né haha

eu era um gordo nojento a 2anos atras,até q me apaixonei pela musculação,agora sempre tem uns ou outros perguntando como que emagreci tanto,como faz pra ganhar massa,chega a ser engraçado haha

[cent10 0]

Tirando tudo que vcs disseram tem algo ainda q não foi comentado.

Não tem anda melhor q quando vc tem um dia estressante tipo eu hoje hahahaha, irp ra academia descarregar tudo lá e sair outra pessoa!

Quando tenho dias fdp com o de hoje meus treinos são du caralho!

Não digo ainda q sou um no pain no gain completo, mais meu caminho ja começou a mudar!

[JONELSON 0]

Realmente amigo, TUDO que você disse é verdade. Quando eu abria o tapoer no serviço com batata doce, ovo, atum, frango as vezes jogava até uma albumina em cima pra aumentar as prot TODO mundo olhava, alguns faziam comentários à toa eu nem discutia, comia em 3 minutos e ia embora. Depois de alguns meses que viram meu desenvolvimento, não falam mais nada.

E minha mãe também, quando eu acordava 6hrs da matina pra fazer aeróbio em jejum ela não entendia o por que daquele esforço sendo que dali 1hr ja tinha que entrar em serviço. Foi passando o tempo, agora até ela começou a correr pela manhã fico feliz pela saúde dela.

Isso é que é felicidade! bem bacana esta troca de idéis e experiências, serve

pra nos dar + motivação ainda.

Me cadastrei ontem neste fórum e já me sinto como se fosse da família:D

[bruno16 1]

Eu comecei a praticar musculação quando estava de férias do serviço, minha irmã me deu a idéia de matricular numa academia perto de casa. Isso foi a uns 2 anos e meio atrás. Desde então me apaixonei pelo esporte. Comprei livros sobre treinamento de força, inclusive a enciclopédia do Arnold. Gasto uma média de R$ 200,00 por mês com suplementos. Já me acustumei a tomar 2 litros de leite, 4 litros de água e muita carne e ovos por dia. Para mim não tem sensação mais relaxante que um levantamento terra ou um agachamento pesado. É como se limpasse o estresse das minhas veias. Recentemente montei um treino de Powerlifting que estou praticando e obtendo excelentes ganhos de força. Enfim, é o que eu penso. Não há nada melhor do se dedicar naquilo que ama.

[JONELSON 0]

Fico feliz que a musculação tenha mudado totalmente sua vida (para melhor).

A maioria das pessoas sentem-se apáticas em levantarem o traseiro do sofá, largarem o controle remoto e fazer algo útil, algo em benefício próprio.

E já que vc gosta dessas frases motivacionais (assim como eu), lá vai mais duas:

"Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, todos podem modificar o meio e fazerem um novo fim".

"A grandeza do seu sucesso é o tamanho da sua determinação" (isso é o que de mais perfeito eu lí até hoje).

Abraços parceiro, e meus parabéns! Continue assim!!!

Valeu pelas frases, elas são realmente motivadoras... abraço parceiro!

[LAONDA 4]

POrra galera tava lendo ake os posts da galera!!!

Quase chorei de emoção com alguns ake!!!

NA boa tbeim ja fui mt "zuado" na minha epoca de "Frango"!!!

tinha 19 anos e pesava 58kg!!!

Hj com 23anos e 84Kg bem distribuidos - hehehehehe- as pessoas q criticavam e zuavam agora pagam pau!!

E o mais foda sao akeles invejosos q te criticam pq vc nao segue o padrao de vida da maioria!!!

Hj no meu trabalho quando estou nos meus horarios de descanço e lanche ( sempre comendo algo)

ou meu sauduiche de peito de peru, ou barras de cereal e minha marmita!!

mt dizem q eu vou explodir, q eu vou entupir etc!!!

Apenas viro as costas e saio!!!

Mais na hora q me veem com a blusa aperta e perguntam o q eu faço!!!

Eh foda dizem q eu sou neurótico, pq nao saio com a galera por causa do Treino!!

Apenas levanto a cabeça e sigo em frente!!!

Eh o q eu escolhi pra minha vida e ponto Final!!!

PS: 60kg de cada lado no supino me deixam mt feliz!!!!

E essa semana eu fiquei bem feliz!!!

auhihduiasduiahsuidhasuidhsuidhuiashduihsduihsd

[SiqueiraF 0]

Fala ae Pessoal....como vocês dizem ainda sou um frango.....tenho 1,72 e peso 59kg, não to querendo chegar a muito, quero apenas ficar com uns 70kg. Já malho há 1 ano, e não vi nenhum resultado, só um pouco de definição. Tomo IsoWheyProtein, Albumina, Creatina....O único horário que eu tenho pra malhar é de manhã bem cedo, por causa da faculdade....Já pensei várias vezes em desistir. Mas quando vejo esses comentários nesses tópico, logo me motiva mais. Não sei o que eu faço, pra alcançar esse meu objetivo. Preciso da ajuda de vocês.

[TheRodmg 19]

Eu faço faculdade, acho que nao existe nada mais que te desestimule a sair da rotina de treinos e dieta e ainda por cima te induz a beber, fumar e usar drogas, todo santo dia enquanto eu estou comendo meu frango com batata a galera ta me chamando pra ir pro bar na hora do intervalo, toda festa que tem e eu tenho que recusar um convite pq eu sei que se eu for eu vou perder meu treino daquele dia.

São muitos sacrificios mas eu acredito que o BB lifestyle nos ensina a ser forte pra toda a vida, ter determinação pra conseguirmos fazer qualquer coisa em qualquer aspecto.

BB eh muito mais do que comer, treinar e dormir!

[bruno augusto 21]

^ Mesma coisa que eu. Infelizmente as vezes não consigo seguir a dieta 100% mas uns 80 - 90% sim. Muitas vezes recuso sair com os amigos por pensar que o treino daquele dia vai ir em vão, que preciso dormir 8 horas.. Muitas madrugadas amigos me ligando me convidando para sair e eu falo, cara já estou dormindo, minha namorada as vezes fica braba comigo, por eu comer na hora, etc.. Ela me apoia em comer, ser saudável, mas em algumas ela acha que estou exagerando na hora de comer, certo etc.. Agora mesmo meus amigos estão me criticando falando que fiz escolhas na minha vida, que eu devo estar consciente das atitudes que venho tomando, de recusar de sair, se sair cedo da tarde de casa e ter hora pra chegar me casa pra dormir, etc.. Estão me criticando, infelizmente eles não entendem, tento explicar.. Mas fazem piada, essas coisas..