Ashwagandha 400mg para melhorar a libído

[Menino humilde 0]

Sou ex gordão e estou na academia faz 8 meses e fiz praticamente 8 meses de cutting em deficit calórico (cagada atrás de cagada) e fodi completamente minha líbido de forma que quase viciei em tadalafil, que ajuda mas não resolve o problema. 

 

Uma pessoa que confio muito me indicou a ashwagandha depois de ter usando tribulus terrestris e não ter resultado nenhum. Comprei 60 cápsulas de 400mg cada e me indicaram usar 1,2g a cada 8h. 

 

O que acham? Já usaram? Por quanto tempo usar? Estou jogando meu dinheiro no lixo? Pois mesmo mandando manipular é caro pra caramba.  

[KINHOS SOUZA 135]

Tem exames pra gente analisar? E2, prolactina, FSH, LH, testo livre, testo total ?

[HULQUI 705]

Faz exames ver teus hormônios e a causa da queda libido.

[Menino humilde 0]

4 minutos atrás, KINHOS SOUZA disse:

Tem exames pra gente analisar? E2, prolactina, FSH, LH, testo livre, testo total ?

 

4 minutos atrás, HULQUI disse:

Faz exames ver teus hormônios e a causa da queda libido.

 

Como não tenho plano de saúde vou tentar primeiro a ashwagandha e posteriormente os exames. Mas tenho ereções normalmente, o problema é a líbido mesmo. Vi um vídeo do Gorgonoid que ele disse ter o mesmo problema que eu fazendo um cutting sendo natural e que a líbido volta ao normal com dieta em superavit calórico. 

[KINHOS SOUZA 135]

Agora, Menino humilde disse:

Como não tenho plano de saúde vou tentar primeiro a ashwagandha e posteriormente os exames. Mas tenho ereções normalmente, o problema é a líbido mesmo. Vi um vídeo do Gorgonoid que ele disse ter o mesmo problema que eu fazendo um cutting sendo natural e que a líbido volta ao normal com dieta em superavit calórico. 

Seria mais simples e mais eficaz com os exames, mas se tu quer tentar assim tudo bem, tem casos que o problema só é E2 desregulado e isso o anastrozol já resolve, mas boa sorte irmão abraços

 

[Menino humilde 0]

1 minuto atrás, KINHOS SOUZA disse:

Seria mais simples e mais eficaz com os exames, mas se tu quer tentar assim tudo bem, tem casos que o problema só é E2 desregulado e isso o anastrozol já resolve, mas boa sorte irmão abraços

 

Muito obrigado. Vou atualizar o tópico der acordo com os resultados.

[krebz 3757]

só tem estudos com ratos dizendo melhorar libido...

 

seria melhor ter economizado dinheiro e feito exames de sangue pra não perder mais dinheiro com esse suplemento

[.section 17]

Em indivíduos com pouca experiência em treino, q treinavam e tomavam 300mg 2x ao dia (posologia q to tomando), houve aumento dos níveis de testosterona (p=0,004) após 8 semanas.

 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26609282

 

Sempre tive uma quantidade mais ou menos de espinha, aumentou um pouco, principalmente nas costas. Não fiz nenhum laboratorial de testosterona sérica para ter certeza do resultado, mas pretendo permanecer tomando.

Editado Abril 9, 2019 às 00:03 por .section

[Menino humilde 0]

18 horas atrás, .section disse:

Em indivíduos com pouca experiência em treino, q treinavam e tomavam 300mg 2x ao dia (posologia q to tomando), houve aumento dos níveis de testosterona (p=0,004) após 8 semanas.

 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26609282

 

Sempre tive uma quantidade mais ou menos de espinha, aumentou um pouco, principalmente nas costas. Não fiz nenhum laboratorial de testosterona sérica para ter certeza do resultado, mas pretendo permanecer tomando.

E quanto a líbido, notou alguma mudança?

[.section 17]

6 horas atrás, Menino humilde disse:

E quanto a líbido, notou alguma mudança?

Estaria mentindo se dissesse que sim. No entanto, como não considero minha libido prévia como baixa, é possível q não fazer diferença nenhuma pra mim não signifique que será a mesma coisa para você.