Meu shape atual de pai de familia. 32 anos

[vianajj]

  Em 30/03/2019 em 12:28, JVParaguay disse:

Shape tá excelente, se eu fosse você focava em dobrar esses braços e ombros, vai ficar muito bom.

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Vlww pelo toc man. Braceta ta estagnada hora de aumenta

  Em 30/03/2019 em 13:57, esqueletopo disse:

Shape excelente fera, quanto você tem de altura?

Qual sua divisão de treino?

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Falaa man. Eu tenho 1.80. Divisao mais simples mesmo. Abcabd

  Em 30/03/2019 em 14:06, Cesar4301 disse:

Ta top!

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Muito obrigado man. 

[IcmFi]

Parabéns, ótimo shape!!!

[vianajj]

  Em 30/03/2019 em 14:58, ErnaneFoz disse:

Parabéns, ótimo shape!!!

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Muito obrigado amigo. 

[Glodwar]

Shape top d++

[vianajj]

Vlww man. Finalmente depois de anos to conseguindo algum resultado

[LucaSampa]

Amigo teu shape ta melhor do que o de 99,9% dos pais, rs

Geneticamente já é uma linha boa, talvez aprofundar um pouco os cortes e encher de leve a insersão dos peitorais, mas são detalhes.

abs!