DevilMonster01 Postado Março 28, 2019 às 12:42 Postado Março 28, 2019 às 12:42 (editado) Eaew galera estou malhando a 2 messes ganhei quase 7 kg de massa magra mas ainda não senti quase nada de diferença, meu bf é bem baixo é de 5%, eu pesava 50 kg com 1,70 de altura, agora estou com 57 kg, ganhei bem pouca gordura graças a minha nutricionista, mais ainda não notei diferença sera que devo aumentar a gordura corporal tbm para sentir a diferença ? Editado Março 28, 2019 às 12:43 por DevilMonster01
Leonardo Lusvardi Postado Março 28, 2019 às 13:24 Postado Março 28, 2019 às 13:24 puts, voce foi iludido com sucesso! primeiro: voce nao tem 5% de bf segundo: voce nao ganhou 7kg de massa magra em dois meses, em dois meses se voce tiver ganho 2kg ja é muito terceiro: o resto é agua e gordura quarto: um kg de massa magra ja faz diferença no shape, e mesmo 7kg de gordura e água, ja trariam mudanças no shape, talvez grande parte desse peso seja de acumulo de comida no estomago e talvez até transito intestinal lento!
DevilMonster01 Postado Março 28, 2019 às 14:05 Autor Postado Março 28, 2019 às 14:05 37 minutos atrás, Leonardo Lusvardi disse: puts, voce foi iludido com sucesso! primeiro: voce nao tem 5% de bf segundo: voce nao ganhou 7kg de massa magra em dois meses, em dois meses se voce tiver ganho 2kg ja é muito terceiro: o resto é agua e gordura quarto: um kg de massa magra ja faz diferença no shape, e mesmo 7kg de gordura e água, ja trariam mudanças no shape, talvez grande parte desse peso seja de acumulo de comida no estomago e talvez até transito intestinal lento! Puts, serio isso oO. Tem algum jeito de postar alguma imagem aqui ? Pq ai eu postava minha avaliação física pra ver se ta certo aquilo rs
Power_tr00 Postado Março 28, 2019 às 14:14 Postado Março 28, 2019 às 14:14 49 minutos atrás, Leonardo Lusvardi disse: puts, voce foi iludido com sucesso! primeiro: voce nao tem 5% de bf segundo: voce nao ganhou 7kg de massa magra em dois meses, em dois meses se voce tiver ganho 2kg ja é muito terceiro: o resto é agua e gordura quarto: um kg de massa magra ja faz diferença no shape, e mesmo 7kg de gordura e água, ja trariam mudanças no shape, talvez grande parte desse peso seja de acumulo de comida no estomago e talvez até transito intestinal lento! Nosso amigo disse tudo Vai no açougue e compre 7 kg de bife. Espalhe na mesa da cozinha e imagine isso espalhado no seu corpo. Daria muita diferença
DevilMonster01 Postado Março 28, 2019 às 14:31 Autor Postado Março 28, 2019 às 14:31 15 minutos atrás, Power_tr00 disse: Nosso amigo disse tudo Vai no açougue e compre 7 kg de bife. Espalhe na mesa da cozinha e imagine isso espalhado no seu corpo. Daria muita diferença Isso que estou achando estranho, mesmo que se esses 7 quilos fossem só de gordura ainda sim daria diferença né ?
vianajj Postado Março 28, 2019 às 14:46 Postado Março 28, 2019 às 14:46 Brandao com toda genetica e recurso possivel ganhou 15 kg em 4 anos. Imagina a gente. Meros mortais
Luan Schmidt Postado Março 28, 2019 às 16:19 Postado Março 28, 2019 às 16:19 Você anda indo ao banheiro? Provavelmente seu trânsito intestinal tá lento mesmo.
Willian B. Postado Março 28, 2019 às 16:24 Postado Março 28, 2019 às 16:24 3 minutos atrás, Luan Schmidt disse: Você anda indo ao banheiro? Provavelmente seu trânsito intestinal tá lento mesmo. Volta pro grupo Ximiti, saudades! @DevilMonster01 Tens muito peso à ganhar ainda mano... Mais uns 13 kg aí nessa carcaça tu vai ver uma diferença boa. Luan Schmidt reagiu a isso 1
Luan Schmidt Postado Março 28, 2019 às 16:24 Postado Março 28, 2019 às 16:24 Agora, Willian Brener disse: Volta pro grupo Ximiti, saudades! @DevilMonster01 Tens muito peso à ganhar ainda mano... Mais uns 13 kg aí nessa carcaça tu vai ver uma diferença boa. Eu não. Willian B. reagiu a isso 1
Stein Postado Março 28, 2019 às 16:51 Postado Março 28, 2019 às 16:51 3 horas atrás, Leonardo Lusvardi disse: puts, voce foi iludido com sucesso! sem mais
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