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Por caiosilva-5
em Treinamento

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caiosilva-5 Cientista Marombeiro

caiosilva-5

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8 horas atrás, Pimpolhoman disse:

Uma opção também é usar um desses apps novos de treino. Se duvidar sai mais barato que leandro twin ou similares.

Pior que sai mesmo, 1 mês com o Leandro é 200 reais.

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Pimpolhoman
Pimpolhoman

Mas o cara faz treino metodicamente periodizado. Se vc quer fazer a mesma coisa toda semana, pega um treino pronto de graça na internet

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Valeu pela dica Carol

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