Ciclo ganhos secos Primobolan + Enantato de Testo

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Estou montando um ciclo para ganhos secos e definição, usando Enantato de Testosterona 250mg por semana e Primobolan 500mg por semana, segue dados:

Idade

- Altura 1,81

- Peso 86k

- Percentual de gordura(BF): estou com uns 16 ou 17%

- Tempo de treino: 6 anos

- Objetivo: ganhos secos, abaixar um pouco o BF

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

1-9 Enantato de Testosterona 250mg/sem

2-9: Primobolan 500mg/sem

[Willian B. 920]

 

E a dieta fella?

[VBOL 580]

Doses estão boas, ainda que EU aumentaria um pouco essa testo. Capricha na dieta e já era 

[Dddfreitas 0]

A dieta é controlada sim. Meu biotipo é ectomorfo, portanto queimo calorias muito rápido, pretendo durante esse ciclo construir massa magra, portanto vou acrescentar 500calorias a mais no meu gasto calórico diário, deixando 40% carboidrato, 30% proteina e 30% gorduras. 

 

Quanto aumentar a testo, eu pretendo apenas manter esses 250mg por semana apenas para não deixar a testo baixa durante o ciclo e evitar mais colaterais, a idéia é deixar apenas o Primobolan fazer o trabalho. 

Editado Março 6, 2019 às 10:54 por Dddfreitas