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Boa noite pessoal 

 

 

- 31 Anos

- 1,88 Altura

- 110Kg 

Medidas 

 

Ombro 78

Abdômen 109

Cintura 100

Quadril 112

Pescoço 46

Braço Direito Relaxado 42

Braço Direito Contraído 46

Braço Esquerdo Relaxado 41

Braço Esquerdo Contraído 45,5

Antebraço Direito Relaxado 35

Antebraço Esquerdo Relaxado 36

Coxa Direita 67

Coxa Esquerda 67

Panturrilha Direita 44

Panturrilha Esquerda 44

  
- Percentual de gordura(BF) 19%
- Tempo de treino 10 anos e 4 meses
- Objetivo Aumentar massa muscular com mais qualidade e ganhar densidade 
- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

 

1-10 Enantato 300mg/Seg/Qua/Sex//// Total 900mg/sem

1-2-3 Dianabol 40mg/tsd //// Total 280mg/sem

4-5-6 Dianabol 60mg/tsd //// Total 420mg/sem

7-8-9-10 Dianabol 30mg/tsd //// Total 210mg/sem

1-10 Boldenona 300mg/Seg/Qua/Sex //// Total 900mg/sem

 

1-7 Anastrozol 0.5mg DS3DN

Agora sejam sinceros eu já comprei tudo isso, mas gostaria de saber sobre protetores o que usar ? 

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