Testosterona

[Power_tr00 9289]

4 minutos atrás, Julien disse:

Eu dormir geralmente as 01:00 acordo às 10 , eu não tomo café da amanhã vou logo pro arroz e frango , sim eu só como arroz , frango , salada e frutas toda refeição , junto com meu mutivitamico , a tarde eu estudo em casa e fico jogando no computador , como a cada duas horas até a hora de ir pra academia que é umas 17:00 quando eu chego eu como de novo e vou pra escola , entro às 19:00 saio às 23:00 , de vez em quando eu levo leite pra tomar na coqueteleira (sim eu todo leite , não vou gastar money com whey kakaka ) aí eu chego , faço outra refeição e fico vendo vídeo no YouTube e depois faço outra refeição pra dormir , geralmente uma mais leve . Bom é isso , praticamente todos os dias 

Tenho 1.70 66 Kilos 

Tá estressado com escola?

 

Tem feito cardio?

Fica com celular na cama com luz apagada? Luz de celular fode qualidade de sono.

Calculando sua dieta olhando apenas as 6 refeições com 200g arroz e 150 g frango dá mais ou menos

3025 kcal

337g carbo

318g prot

21g fat

 

Não contei o que vem de outras fontes, mas tá comendo menos de 6% de suas calorias de gordura.

Aumente as gorduras boas na sua dieta, baixa os outros macros

Pra fechar a conta

 

[danielctb 144]

Que vida mansa...

[Julien 0]

2 horas atrás, Mr Nobody disse:

 

E os outros exames? Prolactina, E2, TSH, T3, T4, SBHG? Enfim, todos os exames que o endócrino passou, inclusive passe os valores com unidade de medida e referencia do laboratório.

 

Testosterona Total e Testosterona livre não quer dizer muita coisa. Testosterona Livre normalmente é 1~2% da total.

 

Eu me sinto um lixo se comer produtos que contenham trigo e/ou leite e esses sintomas só começaram a aparecer depois dos 18 anos. Você pode ter por exemplo, intolerância a arroz - é uma forma de intolerância mais rara, mas aparentemente existe. Sente azia? Enjoo? Diarreia? Algum outro sintoma que não deveria estar sentindo?

 

Ou pode ser que você não esteja comendo o suficiente. Como chegou a esses valores para se alimentar? Calculou GCD? Macros? Ou copiou a dieta de algum Bodybuilder?

 

É problema de libido ou ereção? Ou ambos? Porque esses problemas não precisam necessariamente estar ligados.

 

Faz cárdio? Caso não, deveria começar.

 

Existem, N motivos que podem estar atrapalhando a sua libido - pode também ser algo psicológico, alguns exemplos são disso são: questões financeiras, não ter uma namorada, não gostar do seu físico, estar guardando tudo que penso só para si mesmo.

 

Eu não acho que seja a testosterona, se você já usou deposteron e só teve resultado depois que parou - e possivelmente bagunçou seus hormônios.

 

 

 

 

Vamos lá :

 

Dosagem serica de Colesterol : 135 / Desejaveis 135mg/dL

Colesterol HDL: 38 / Desejaveis 45/dL

Colesterol Não HDL : 97 / Otimo : 130-159 , Alto : 160-189  , Muito Alto : 190mg/dL +

Colesterol LDL : 81 / Desejaveis 100 , Limitrofes 100-129 , Elevados 130 mg/dL +

Colesterol VLDL : 16 / Valor de referencia 10 a 50 mg/dL

Triglicerides 80mg/dL / Valor de referencia 90 mg/dL

 

 

TSH : 3,67 / Referencia : 0,34 - 5,60

T4 Livre : 1,14 ng/dL / Referencia 0,54 - 1,60 ng/dL

 

LH:  3,35 / Referencia 1,24 - 8,62 mIU/mL

FSH: 3,10 / Referencia 1,27 - 19,26 mUI/mL

 

E2 : 22,0 pg/mL : Referencia : Até 75 pg/mL

Androstediona : 1,4 / Referencia : 0,6 a 3,1 

 

TESTOSTERONA TOTAL: 381 / Referencia : 240-870 ng/dL (Chateado :/ ) 

TESTOSTERONA LIVRE : 9,5 / Referencia : 2,62 - 16,7 ng/dL 

 

Vitamina B12: 556 pg/mL / Referencia : 180 - 914 pg/dL

 

GLICOSE EM JEJUM : 81 

 

Não tenho problemas com ereçao , a ereçao é perfeita quando eu sinto vontade , o foda é que dificilmente eu sinto vontade.

Não faço cardio. Se eu fizer cardio eu vou sumir KKKKKK  , Mas de vez em quando eu fico uns 20 minutos correndo por volta da mesa (Meu condicionamento é bom , eu raramente me canso) 

Eu guardo todos os meus problemas pra mim , e eu me cobro bastante desempenho em tudo oque eu faço :/

Eu usei deposteron a pedido do medico , pois minha testosterona já estava baixa , estava em 390 , Ele me recomendou 200mg / 2ml , Uma ampola a cada duas semanas , Eu usei 3 ampolas só , e ele me disse que nao precisava fazer TCP  , Pois a dosagem era baixa , Meu nivel de testosterona era baixo então so ia completar , nao ia suprimir , e que o deposteron é bioindentico entao nao ia precisar , Eu fiz oque ele mandou , Quando eu estava usando eu estava parado na academia então nao tive nenhum ganho de massa , e nem era essa minha intençao , eu so quero voltar a ser saudavel . Enquanto eu estava tomando eu nao vi melhoras nenhuma , apenas na memoria . Quando terminei de tomar eu nao senti nenhum efeito , Então eu acho que não afetou e nada a deposteron , Até porque meus niveis já estavão baixo , e de lá pra cá minha testosterona só abaixou em 10 ng/dL 

1 hora atrás, Seifer_ disse:

Vc tá se desesperando sem necessidade, acordar cansado não tem muita relação com testo baixa, seu colchão pode estar inadequado pra sua coluna, vc pode estar ingerindo muito magnésio antes de dormir (ele melhora a qualidade do sono, em alguns casos deixa o sono tão pesado que fica difícil acordar cedo), pode simplesmente estar respirando pela boca durante o sono, isso causa cansaço ao acordar... entre outros.

 

Vamos esperar a opinião dos especialistas.

Eu sinto muitas dores na região lombar , Acordo umas 3 vezes por noite , Acordo com a boca seca pois nao consigo dormir com a boca fechada (Eu respiro pela boca ) Eu posso até dormir respirando pelo nariz , mas acordo respirando pela boca .

Eu tomei 3 ampolas de 200mg/2ml , Uma a cada duas semanas , a pedido do medico . Não percebi nenhuma melhora a não ser na memória . 

8 minutos atrás, Felipe.Jesus disse:

um copo de leite tem pouquissima proteina.

Eu como bastante proteina por dia , Dividido em varias refeiçoes , o leite é só pra complementar KKKKKKKK e nao ficar sem comer também , Porque ectomorfo é foda KKKKKKKKK 

[Julien 0]

6 minutos atrás, danielctb disse:

Que vida mansa...

é porque você não vive meus problemas 

[krebz 3755]

14 minutos atrás, Julien disse:

, Pois a dosagem era baixa , Meu nivel de testosterona era baixo então so ia completar , nao ia suprimir , e que o deposteron é bioindentico entao nao ia precisar , Eu fiz oque ele mandou , Quando eu estava usando eu estava parado na academia então nao tive nenhum ganho de massa , e nem era essa minha intençao , eu so quero voltar a ser saudavel . Enquanto eu estava tomando eu nao vi melhoras nenhuma , apenas na memoria . Quando terminei de tomar eu nao senti nenhum efeito , Então eu acho que não afetou e nada a deposteron , Até porque meus niveis já estavão baixo , e de lá pra cá minha testosterona só abaixou em 10 ng/dL  

Tua testo não ta tao baixa assim para o cara já tacar deposteron, cagada do médico. Os outros exames teus não justificam tambem o que esta sentindo.

 

" nao ia suprimir , e que o deposteron é bioindentico entao nao ia precisar "

Suprime mesmo sendo semelhante ao testo que produzimos, depende apenas da quantidade que toma e duraçao. Claro que 3 ampolas não vai fazer grandes estragos.

 

sinceramente nada que descreveu parece estar ligado ao problemas de testo baixa, olhando para os exames apenas, não ta ruim. Faltou exame de prolactina apenas...

 

Talvez seja mais interessante rever o estilo de vida, dieta, etc.

[Julien 0]

9 minutos atrás, krebz disse:

Tua testo não ta tao baixa assim para o cara já tacar deposteron, cagada do médico. Os outros exames teus não justificam tambem o que esta sentindo.

 

" nao ia suprimir , e que o deposteron é bioindentico entao nao ia precisar "

Suprime mesmo sendo semelhante ao testo que produzimos, depende apenas da quantidade que toma e duraçao. Claro que 3 ampolas não vai fazer grandes estragos.

 

sinceramente nada que descreveu parece estar ligado ao problemas de testo baixa, olhando para os exames apenas, não ta ruim. Faltou exame de prolactina apenas...

 

Talvez seja mais interessante rever o estilo de vida, dieta, etc.

Antes de tomar o deposteron eu estava com 390 isso já fazem uns 8 meses , Agora estou com 380 , Prolactina eu vou fazer agora pra ver como está. 

 

Também acho que foi cagada do medico. Eu vou passar em um especialista na proxima vez . 

[Seifer_ 71]

2 horas atrás, Julien disse:

Eu sinto muitas dores na região lombar , Acordo umas 3 vezes por noite , Acordo com a boca seca pois nao consigo dormir com a boca fechada (Eu respiro pela boca ) Eu posso até dormir respirando pelo nariz , mas acordo respirando pela boca .

Eu tomei 3 ampolas de 200mg/2ml , Uma a cada duas semanas , a pedido do medico . Não percebi nenhuma melhora a não ser na memória . 

Eu tbm sinto, tenho lombalgia, escoliose, meu ciatico inflama vez ou outra... nem por isso deixo de treinar ou acordo morto de cansaço.

 

Teu sono tá desregulado, vá a uma clínica onde façam exames que testam a qualidade do sono, etc... durante o sono produzimos boa parte da testosterona e GH.

Provável que tenha algum distúrbio nasal, como rinite, sinusite, desvio de septo, entre outros.

 

Tomar hormonio é o que vc não precisa nesse momento, pare de tentar achar desculpas e soluções fáceis pro seu problema e comece a procurar a causa.

[Julien 0]

6 horas atrás, Seifer_ disse:

Eu tbm sinto, tenho lombalgia, escoliose, meu ciatico inflama vez ou outra... nem por isso deixo de treinar ou acordo morto de cansaço.

 

Teu sono tá desregulado, vá a uma clínica onde façam exames que testam a qualidade do sono, etc... durante o sono produzimos boa parte da testosterona e GH.

Provável que tenha algum distúrbio nasal, como rinite, sinusite, desvio de septo, entre outros.

 

Tomar hormonio é o que vc não precisa nesse momento, pare de tentar achar desculpas e soluções fáceis pro seu problema e comece a procurar a causa.

Como eu disse eu estou aqui pra aprender . 

E na minha opinião 380 de testosterona é muito pouco para um adolescente de 19 anos que faz tudo certo para obter os melhores resultados naturais 

[GuiRamos1994 9]

15 minutos atrás, Julien disse:

Como eu disse eu estou aqui pra aprender . 

E na minha opinião 380 de testosterona é muito pouco para um adolescente de 19 anos que faz tudo certo para obter os melhores resultados naturais 

Cara,  tá dentro dos valores de referência. 

 

Na minha opinião não há necessidade nem indicação clínica para TRT.

 

Tenta ficar menos pilhado nisso

 

Talvez outras coisas mais baratas e simples possam te ajudar, 5HTP pra ajudar na Serotonina, Gaba, etc.

Fazer um cardio de vez em quando ajuda na endorfina e sensação de bem estar, esquece isso de sumir, 20 min diários de caminhada não vai fazer muito estrago.

[Seifer_ 71]

20 minutos atrás, Julien disse:

Como eu disse eu estou aqui pra aprender . 

 

Na verdade, acho que está aqui querendo que alguém concorde com vc, sinta pena de toooodos os seus problemas e te indique drogas pra aumentar a sua testo, todo mundo tem problema cara, e ninguém aqui vai passar a mão na sua cabeça e chorar junto contigo.

 

Vários membros experientes e entendidos sobre o assunto já deram a opinião sobre o assunto, mas vc insiste em querer usar AEs, então usa cara, a vida é sua.

Editado Fevereiro 28, 2019 às 21:53 por Seifer_