Como corrirgr assimetria da perna

[WANTED_ 4]

 

Manos,treino a dois anos e sempre tive dificuldade em criar massa muscular nas pernas,porém sinto que apenas meu vasto medial está desenvolvido (como mostra na imagem) e as partes que dão realmente volume ao quadriceps estão menos desenvolvidas. Oque vocêa acham existe exercicios que isolam mais este musculo?

 

https://ibb.co/xzRzFNr

 

 

Editado Fevereiro 20, 2019 às 22:04 por WANTED_

[seramesmo 65]

Rapaz, pela imagem eu penso q seu vasto Lateral esta bem desenvolvido também. Sobre os exercicios, procure fazer os básicos/compostos com mais carga no inicio do treino e variar os estímulos nos demais exercícios.

Talvez a dificuldade em criar massa não seja apenas por conta do treino, revise sua dieta também.

 

Boa sorte, não vi problema algum na sua perna, só continuar !