Tipos de abdome

[_wallsouza 3]

Fala galera, beleza? 

Eu pesquisei na internet mas não achei nada sobre. Queria saber quais são os tipos de abdome que um homem pode desenvolver, o desenho, quantos gomos vai desenvolver. Isso tem mais haver com o treino ou é genética tb? Pois pelo que estou vendo em mim, os meus são grandes demais, não tem aquela divisão pequena com vários gomos. 

Se for treino, o que posso fazer pra melhorar? 

[Vinícius Godoy 5]

Fala ae mano. A questão do abdômen, é muito genético. O que se deve fazer para desenvolver por completo esse músculo, são os exercícios para a parte superior e inferior. Até mesmo no palco da para observar a diferença de abdômen em cada atleta, não é padrão. Dieta e videos no youtube vai te ajudar, alem de serem bem explicativos.

[_wallsouza 3]

Imaginei que  fosse mesmo questão genética. Então vou focar minha pesquisa em como melhorar isso. Porque, pelo que estou percebendo não vou ficar satisfeito quando ele tiver saindo mesmo.