Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado (editado)

O que eu já disse algumas vezes antes aqui no fórum, muito bem sintetizado pelo Chris Beardsley:

 

 

Resumindo, não adianta nada você voluntariamente diminuir a velocidade da fase concêntrica. Sempre faça a concêntrica com a maior quantidade de força que você conseguir produzir.

Editado por Pimpolhoman

Publicidade

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...